Соль ухудшает состояние артерий и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Напечатать Категория: Полезное
22 октября 2011 Автор: anar.aze Просмотров: 2106 Комментариев: 17
Соль ухудшает состояние артерий и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Исходя из результатов исследования стало известно, что соль весомо ухудшает состояние кровеносных сосудов в течение получаса с момента ее употребления. Продукты питания, содержащие соль, существенно ухудшают способность артерий разносить кровь по всему телу человека. Ограничения функционирования кровотока длятся от 30 минут до 1 часа. Эксперименты, в которых принимали участие 16 здоровых людей, помогли ученым выяснить, как быстро соль может нанести вред организму.

Вся суть эксперимента заключалась в следующем: людям предлагали есть очень соленую пищу, которая содержит 4г соли, а потом малосоленую, содержащую всего 0,3г соли. До и после употребления разных порций ученые проверяли, как кровь протекает в артерию, в которой привычно производят измерения кровяного давления. Опубликованные в Американском Журнале Клинического Питания результаты исследований показали, что приток крови более существенно нарушен в течение получаса после употребления соленой пищи, а своего пика ограничение достигает через 1 час.

Диеты, в составе которых содержится много соли, взаимосвязаны с риском инфаркта, инсульта, остеопороза, а так же рака желудка. Суточная доза соли для нашего организма составляет 6г, но преобладающее большинство людей употребляет около 8,6г. Так как обработанные продукты нашего питания содержат высокий уровень соли риск заболеваний сердечно-сосудистой системы весьма велик. По уверениям специалистов в сфере здравоохранения, если сократить употребление соли всего на пару грамм в сутки, количество инсультов сократится на 22%, инфаркты на 16%, а это не маленький процент.

Recommend us

Рейтинг '+' (3)


Ключевые теги: Соль ухудшает состояние артерий и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Поблагодарили 16 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.