H1N1 Как уберечься от свиного гриппа

Напечатать Категория: Полезное
18 ноября 2009 Автор: IslamInside Просмотров: 4569 Комментариев: 2
H1N1 Как уберечься от свиного гриппа

Как уберечься от свиного гриппа ?

Единственные "входные ворота" для инфекции нос и рот (горло). При масштабной эпидемии практически невозможно избежать контакта с вирусом H1N1. Проблемой является не столько попадание в организм H1N1, сколько его быстрое размножение и распространение.
- Людям, у которых еще нет никаких симптомов инфекционного заражения, вместо использования "Тамифлю" и других превентивных средств, советуем проводить приведенные ниже простейшие процедуры:

-1. Два раза в день полощите горло теплой соленой водой или слабым раствором перекиси водорода. После инфицирования носоглотки вирусу H1N1 требуется 2 3 дня для дальнейшего распространения в организме, после чего появляются характерные симптомы заболевания. Обычное полоскание предотвратит дальнейшее проникновение вируса. В определенной степени полоскание солевым раствором оказывает на здорового человека такой же эффект, как препарат "Тамифлю" на больного. Не стоит недооценивать этот простой, дешевый и в то же время достаточно результативный метод профилактики.

-2. Не реже одного раза в день промывайте нос теплой соленой водой или раствором перекиси водорода. Прочищайте носовые проходы, часто сморкайтесь. Регулярно смачивайте внутреннюю поверхность ноздрей ватным тампоном, смоченным в соленом растворе. Этот метод весьма эффективен для снижения численности вирусной популяции.

-3. Пейте как можно больше жидкости в теплом виде (особенно хороша вода с лимоном). Это столь же эффективно, как и полоскание горла: вода смывает вирусы из глотки в желудок в среду, в которой они не смогут выжить и размножиться.

-4. Повышайте естественный иммунитет, употребляйте как можно больше продуктов, богатых витамином С. Если вы принимаете витамин С в таблетках, убедитесь, что в состав препарата входит цинк, необходимый для усвоения этого витамина.

-5. Заведите себе правило: "Руки прочь от лица!". Ни в коем случае не поддавайтесь искушению коснуться его руками.

-6. Как можно чаще мойте руки.
H1N1 Как уберечься от свиного гриппа

Recommend us

Рейтинг '+' (81)


Ключевые теги: H1N1

Поблагодарили 66 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
SUGRA (25 января 2012 12:37)
Сейчас: оффлайн
spasibo...
 Статус: Тебя ценят до тех пор, пока в тебе нуждаются... :: Изменён: 18 октября 2012

Днём ты весел и жизнерадостен, в компании друзей или просто хороших знакомых. Но ближе к ночи, оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами, ты смываешь грим с уставшего лица, окунаясь в атмосферу беспечной непринуждённости.
Muslimah77 (28 мая 2013 16:16)
Сейчас: оффлайн
Спасибо
 Статус: Те кто говорит, что ислам у меня в сердце, подобно тому, что сдавать чистый листок бумаги учителю на экзамене и сказать: Знания у меня в мозгах! :: Изменён: 17 августа 2013

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.