День до свадьбы: советы невестам

Напечатать Категория: Полезное
8 сентября 2009 Автор: f_n Просмотров: 2543 Комментариев: 1
1. Обезопасьте себя от вздутия живота
День до свадьбы: советы невестам



Вы же не хотите испортить безукоризненные изгибы, подчеркнутые свадебным платьем! Для этого накануне торжественного дня не стоит налегать на острые, соленые и пряные блюда. Китайская, японская и индийская кухни – под запретом.

Откажитесь от любых газированных напитков – они также вызывают повышенное газообразование в кишечнике и отрыжку.

В том же списке – всевозможные соленья (их время еще не пришло).
2. Хорошенько выспитесь
День до свадьбы: советы невестам




Не откладывайте встречу с любимыми подругами на последний день – проведите девичник раньше, а за день до свадьбы вам настоятельно рекомендован здоровый сон (не менее 8 часов!).

Если есть возможность – примите теплую ванну, не помешает сейчас и легкий расслабляющий массаж.

Чувствуете приступ голода? Выпейте ромашковый или мятный чай с ложкой меда – эти травы обладают легким успокаивающим эффектом. Можете съесть банан, который также способствует релаксации и расслаблению мышц.
Скорая помощь для тела и души
3. Откажитесь от кофеина
День до свадьбы: советы невестам




Если вы не можете проснуться без чашки кофе – хорошо! Выпейте одну – и остановитесь. Пусть в вашем холодильнике на утро будет запас холодных травяных чаев, фруктовых соков и простой воды.

Вы будете нервничать – и кофеин только усугубит ваше состояние, усиливая дрожь в руках и сердцебиение. К тому же, кофеин обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, а то и дело бегать в туалет в пышном свадебном платье – занятие не из легких. Да и обезвоживание организма только раньше времени лишит вас энергии.
4. Откажитесь от алкоголя
День до свадьбы: советы невестам




Свадебное застолье – это нескончаемый поток шампанского, вина, коктейлей и т.д. При этом вы должны быть бодры и радостны, затуманенный взор и внезапный зевок в момент очередного поздравительного тоста, согласитесь, будут немного неуместны. Поэтому…
Накануне вечером: ограничьтесь бокалом вина. В ответ на тост: только слегка пригубите шампанское (или сделайте вид) – помните, впереди еще как минимум два ответственных мероприятия – разрезание свадебного торта и бросание букета.
5. Не наедайтесь
День до свадьбы: советы невестам




Этот совет подойдет не каждой – многие замужние дамы уверяют, что от волнения в день свадьбы у них совершенно не было аппетита. И все-таки. Тем, кто, наоборот, любит заедать стресс, рекомендация: из всех блюд выбирайте рыбу, курицу и овощные салаты. Вы утолите голод, восстановите запас энергии, при этом вам не грозит испытать дискомфорт в тесном платье.

Но есть еще план «Б»: положите в свою сумочку горстку чищенных орехов.

Они содержат белок и полезные жиры, которые, совершенно не утяжеляя желудок, снабдят вас бодростью на весь остаток дня. Или даже немного дольше...

Recommend us

Рейтинг '+' (70)


Поблагодарили 74 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
SUGRA (25 января 2012 13:13)
Сейчас: оффлайн
spasibo...
 Статус: Тебя ценят до тех пор, пока в тебе нуждаются... :: Изменён: 18 октября 2012

Днём ты весел и жизнерадостен, в компании друзей или просто хороших знакомых. Но ближе к ночи, оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами, ты смываешь грим с уставшего лица, окунаясь в атмосферу беспечной непринуждённости.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.