Карта прыщиков

Напечатать Категория: Полезное
13 сентября 2013 Автор: LanKa Просмотров: 3005 Комментариев: 14
Карта прыщиков



Карта прыщиков и как с ними бороться!

1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление белковю


3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.


4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!


6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.


7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.


9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).


11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).


13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.


14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды

Recommend us

Рейтинг '+' (8)


Ключевые теги: от Ланки

Поблагодарили 11 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
MissKatastroFFa (13 сентября 2013 08:08)
Сейчас: оффлайн
Слава Богу у меня прыщей нет)) Спасибо, интересно)
img LanKa (2013-09-13 13:03:22)
pojaluysta))
 Статус: как же давно я сюда заходила :: Изменён: 11 марта 2015

Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
Bohoo (13 сентября 2013 12:47)
Сейчас: оффлайн
u mena net ne prishey ne ugrey slava boguu smile
 Статус: Счастья нет. Любви нет тоже. Трупы спят , и ты спи тоже :: Изменён: 20 марта 2014


Docha (13 сентября 2013 13:08)
Сейчас: оффлайн
Нету у меня прыщей)Слава Богу,как у некоторых)
 Статус: cool :: Изменён: 12 декабря 2015

New Years is soon

Lilac777 (13 сентября 2013 13:23)
Сейчас: оффлайн
Да у нас тут прям одни красавицы собрались)))
img LanKa (2013-09-13 13:42:22)
nu kak obicno,kto-to doljen videlitsya neobiknovennostyu i vse
img Lilac777 (2013-09-13 13:46:39)
Че-то я не поняла? это вы к чему?
img LanKa (2013-09-13 14:58:32)
vi skazali,cto у нас тут прям одни красавицы собрались,vot ya i govoryu,doljen je,kto-to iz nix videlitsya,cto priwey netu
img Lilac777 (2013-09-13 15:01:51)
ааа все поняла))) ну это же правда, почти все в таком возрасте, что прыщи быть должны! а они пишут, что нет. сказки!
img LanKa (2013-09-13 15:06:58)
наличие прыщей зависит от типа кожи,питания и состояния здоровья,поэтому они могут быть у каждого и появится нежданно,зря люди зазнаются по этому поводу
img Lilac777 (2013-09-13 15:12:39)
Ну, а если учитывать., что сегодня люди, в любом возрасте, а особенно в молодом, до 2-х часов ночи засиживаются перед компьютером, пьют колу, едят фаст фуд, спортом не занимаются, короче,ведут разрушительный образ жизни, то прыщи это норма, к сожалению(((
img LanKa (2013-09-13 15:19:20)
ya starayus pravilno pitatsya,zanimayus sportom i vseravno na koje est priwi((soglasna s vami
img Артемида (2013-09-13 15:32:42)
с таким образом жизни не только прыщи будут)) я к счастью не помню когда они у меня были, а то истерика начинается)) ухаживаю за лицом всем чем только можно))крема, скрабы, тоники, маски))..но самое главное это питание конечно же
img Lilac777 (2013-09-13 15:40:53)
По вашим новостям видно, что вы ведете здоровый образ жизни, по крайней мере заинтересованы в нем, а это уже что-то. А прыщи у вас пройдут со временем, не замарачивайтесь. и не пытайтесь всем, чем только можно, от них избавиться, иногда это даже вредно.
img LanKa (2013-09-13 16:55:35)
da,vi pravi,spasibo)
img ZEYNABKA (2013-09-13 17:40:08)
ya krsavacia vsya v priwax vizivali?:)) ya priwla :))
img LanKa (2013-09-13 18:06:46)
can bala) glavnoe,cto ti krasavica,a priwi proydut so vremenem ;)
 Статус: Лучшая рифма к слову “работать” – “не надо”. :: Изменён: 2 ноября 2013


Kamilla7 (13 сентября 2013 14:09)
Сейчас: оффлайн
Спасибо, полезная информация smile thankyou
img LanKa (2013-09-13 14:59:11)
pojaluysta)
 Статус: Грехи других судить вы все усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь. :: Изменён: 16 февраля 2014

Артемида (13 сентября 2013 15:35)
Сейчас: оффлайн
И везде одно - Пейте! smile ну че...правильно, больше пить, меньше есть вредностей в особенности шоколад. Как то подруга (которая любит шоколадки хрумкать каждый день)жаловалась что высыпать начало, сказала ей чтобы от шоколада отказалась на пару дней..так сразу результат был виден
img LanKa (2013-09-13 16:56:34)
nu vot i u menya tak je,ya v danniy moment pocti ne em sladosti i srazu priwey stalo menwe)
img Артемида (2013-09-13 21:23:25)
))что и требовалась доказать...со сладким шутки плохи))
 Статус: Я несу добро. Но не все это понимают. Вообще, со стороны это выглядит как немотивированная агрессия :: Изменён: 1 января 2014

Айсу) (13 сентября 2013 16:08)
Сейчас: оффлайн
Ага спасибо)
img LanKa (2013-09-13 16:56:53)
pojaluysta)


Dzhamilya98 (13 сентября 2013 16:23)
Сейчас: оффлайн
прыщей нет фуууу нет нет бывают но оооочень редко, а угри есть, но мне кажется это из-за возраста мне 14,5
 Статус: Веду здоровый образ жизни. А он за мной идти не хочет... :: Изменён: 31 мая 2013

CapriCorn (13 сентября 2013 16:23)
Сейчас: оффлайн
Да,я знаю это всё ))))и правда конечно)у меня мама медициной занимается поэтому вот учусь))но интересная информация..Всё зависит от режима и от питания человека ,если это всё нарушается,то конечно появляются такие болезни ..надо соблюдать обсолютно питание своё))
thankyou
img LanKa (2013-09-13 16:57:35)
pojaluysta)
 Статус: Слушай маму , папу , музыку и сердце, а остальные несут бред. :: Изменён: 22 февраля 2014

=)
ZEYNABKA (13 сентября 2013 17:45)
Сейчас: оффлайн
U MENYA BIVAYUT PRIWI YA NICEQO NE DELAYU NO TOLKO SPIRTOM PROTRU I VSO laughing A KRASSAVICI KOTORIYE SIDYAT ZDES NA OPENE VI MOYI NE PRIWAVIYE KRASSAVICI YA VAM TAK ZAVIDUYU YA JE VED VSYA V PRIWWAX OY KAK ZAVIDUYU VAM laughing
img Exotic Star (2013-09-13 18:13:09)
syas sglazis vsex,zavtra prosnutsya vse v prisyax)))))))ahahah
img ZEYNABKA (2013-09-13 18:15:06)
net net ya ne specialno ya toje xocu takoye idealnoye ne priwavoye lico :)) interesno kak eto u nix polucayetsa :D
img Exotic Star (2013-09-13 18:17:19)
eto samovnuseniye))))))))))))))))))) ucis dorogaya))
img ZEYNABKA (2013-09-13 18:19:19)
ladno powla samovnuwatsa :))
img Exotic Star (2013-09-13 18:20:20)
udaci tebe)))
 Статус: «Всё всегда заканчивается хорошо. Если всё закончилось плохо, значит это еще не конец». :: Изменён: 11 января 2016



AydanAlizade (13 сентября 2013 19:25)
Сейчас: оффлайн
spasibo)
img LanKa (2013-09-14 10:07:28)
pojaluysta)
 Статус: Maybe,possibly i was the best :: Изменён: 26 марта 2014

ayten-p (13 сентября 2013 21:33)
Сейчас: оффлайн
у меня нет прыщей)все равно спасибо за совет smile
img LanKa (2013-09-14 10:07:44)
pojaluysta)
 Статус: Если Всевышний дал тебе такую судьбу - значит он знал, что ты справишься. :: Изменён: 30 сентября 2013

TN (13 сентября 2013 21:42)
Сейчас: оффлайн
u mena bivayut priwii))i eto u vsex bivayut krassavici bez priwey lol
 Статус: I MISS YOU SO MUCH((((-ENRIQUETTE AZ :: Изменён: 3 июля 2014


vinnibalapuxx (14 сентября 2013 03:26)
Сейчас: оффлайн
лазымлы хябяр smile
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.