Полезные свойства свеклы.

Напечатать Категория: Полезное
5 сентября 2013 Автор: Vesalya Просмотров: 1033 Комментариев: 10



В ней содержатся различные витамины группы В, PP и многие другие. Также в свекле много полезных минералов – калия, магния, железа, меди, йода, магния и др. Улучшает пищеварение. Благотворно влияет на обмен веществ. Является средством для профилактики онкологических заболеваний. Сейчас известны исследования о бетацианиде (пигменте свеклы), который тормозит рост раковых клеток. Имеет низкую калорийность, поэтому идеально подходит для людей, следящих за своей фигурой. Устраняет запоры. Прекрасно очищает кровь, поэтому показана для людей с анемией и заболеваниями крови. Очищает почки. Содержит органические соединения благотворно влияющие на сосуды головного мозга. Свекла повышает выносливость организма. Проверено на спортсменах. Препятствует слабоумию. Омолаживает наш организм – благодаря фолиевой кислоте, которая способствует созданию новых клеток. Благотворно влияет на сердце. Очищает печень. Помогает усваиваться витамину D в нашем организме. Выводит токсины из нашего организма. Свекла – хорошее слабительное средство. Обладает мочегонным эффектом. Снижает давление.

Полезные свойства свеклы.



Свеклу с осторожностью надо принимать людям с заболеваниями пищеварительной системы и для тех, у кого повышена кислотность.


Самое полезное для нашего здоровья – это приготовить из свеклы сок.

Полезные свойства свеклы.


Свекольный сок.


Он полезен при болезнях крови, при ожирении, для вывода токсинов и шлаков, очищении организма, чистке печени, также полезен свекольный сок для укрепления иммунитета, сердца, сосудов, при гипертонии, при болях во время женского цикла (лучше любых обезболивающих таблеток), при запорах.


Что нужно знать при употреблении свекольного сока? Как пить свекольный сок?



Пейте его понемногу, начинайте с 50 граммов, не больше. В противном случае может появиться тошнота, головокружение, слабость. Лучше всего пить его не отдельно, а сочетать с другими соками. Идеальное сочетание – с морковным, тыквенным соком. Причем, последние надо приготовить и пить сразу же. Свеколный сок лучше готовить заранее, а остальные соки добавлять к нему потом. Пропорции свекольно – морковного сока – 1 к 10. Начните с такой пропорции, постепенно немного увеличив дозу свекольного сока до трети или даже половины. Для приготовления свекольного сока лучше всего использовать красную свеклу без белых прожилок. Пенку, которая образуется при выжимании сока, лучше снять и вылить. Сок полезно выжимать не только из корнеплодов, но и ботвы.
Полезные свойства свеклы.


Сколько пить такого сока?


Чистый свекольный сок я бы никому не рекомендовала пить. Все-таки он очень насыщенный. И достаточно тяжел. А вот в пропорции 1:10 с морковным соком можно пить до 2 стаканов в день.


Свекольный сок. Противопоказания.


Мочекаменная болезнь, подагра, ревматоидный артрит, гипотоникам ( но я сама гипотоник, пью сок в таком вышеприведенном рецепте, не замечала никогда понижения давления после его приема), при повышенной кислотности, осторожно применять для диабетиков и при заболеваниях почек, при расстройстве кишечника.

Свекольный сок с апельсином, морковью и имбирем.


1 апельсин, 2 моркови, половинка свеклы среднего размера, корень имбиря 30-50 граммов.

Из апельсина, моркови, свеклы выжать сок, имбирь натереть на терке. Прекрасно поднимает тонус, восстанавливает силы.


При ангине полезно полоскать горло свекольным соком. Можно полоскать чистым соком, можно немного разбавить водой. После полоскания не следует есть и пить хотя бы полчаса.


Свекла от целлюлита.


3 средние свеклы натереть на терке, добавьте 3 ст.л. меда, 1 ч.л. молотого черного перца. Смесь нанести на проблемные места, обмотать пищевой пленкой на полчаса, Смойте все в ванне (свекла сильно красится, поэтому будьте аккуратнее), нанесите на тело крем. Достаточно такую процедуру делать 1 раз в неделю. Кожа становится гладкой, корка уходит.

Recommend us

Рейтинг '+' (2)


Поблагодарили 9 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Nymphe (5 сентября 2013 10:19)
Сейчас: оффлайн
ненавижу bully но врач именно ее мне прописал(
 Статус: Утиии,мой сладкий^.^ :: Изменён: 24 апреля 2014

miss xorosaya (5 сентября 2013 11:35)
Сейчас: оффлайн
polezniy ocen, no ne lyublyu
 Статус: Я никому не буду доказывать, что я хорошая. Пусть мне попробуют доказать, что я плохая. :: Изменён: 18 февраля 2014

Женская народная забава — влюбиться в идиота и уверять всех, что он единственный и неповторимый.
АКИЛА (5 сентября 2013 11:54)
Сейчас: оффлайн
Свекла от целлюлита.

ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ БОЛЕЗНЬ И ЭТО НЕ ЛЕЧИТСЯ! ЭТО ТОЖЕ САМОЕ, ЧТО ЛЕЧИТЬСЯ, СКАЖЕМ ОТ РАЗМЕРА ГРУДИ!
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Jozefina98 (5 сентября 2013 16:31)
Сейчас: оффлайн
спасибо за новость
 Статус: Жизнь — это чудесное приключение, достойное того, чтобы ради удач терпеть и неудачи. Р. Олдингтон :: Изменён: 7 мая 2014



Bohoo (5 сентября 2013 18:20)
Сейчас: оффлайн
vseravno ne lubluu feel
 Статус: Счастья нет. Любви нет тоже. Трупы спят , и ты спи тоже :: Изменён: 20 марта 2014


Perlita=) (5 сентября 2013 18:35)
Сейчас: оффлайн
Давно читала про свеклу, мне нравится)
 Статус: hold me:-* :: Изменён: 12 октября 2015

LALA89 (5 сентября 2013 18:50)
Сейчас: оффлайн
ne lubluuu no
 Статус: Даже если весь мир будет против моего мужа, я буду молча стоять за его спиной... И подавать патроны. :: Изменён: 29 октября 2013




vinnibalapuxx (5 сентября 2013 18:50)
Сейчас: оффлайн
не люблю свеклу no
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

KimChenIn (5 сентября 2013 22:16)
Сейчас: оффлайн
OBOJAYU SVEKOLNUYU IKRU, OCEN VKUSNO smile
 Статус: аааааа :: Изменён: 19 августа 2013

Leyla Ah. (5 сентября 2013 23:09)
Сейчас: оффлайн
salati iz svekli smile
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.