Ешь и худей!

Напечатать Категория: Полезное
4 сентября 2013 Автор: AnGeLove Просмотров: 1339 Комментариев: 9
Ешь и худей!

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Recommend us

Рейтинг '+' (6)


Поблагодарили 8 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Exotic Star (4 сентября 2013 10:10)
Сейчас: оффлайн
lublyu zelyonniy cay smile Sps za poleznuyu novost thankyou
 Статус: Будь самим собой, и если после этого ты не понравишься людям — пошли их к черту. :: Изменён: 23 мая 2014

-Ты ненормальная? -Нет,я эксклюзивная.
Lilac777 (4 сентября 2013 11:59)
Сейчас: оффлайн
Спасибо за советы. Про корицу не знала.
 Статус: Лучшая рифма к слову “работать” – “не надо”. :: Изменён: 2 ноября 2013


Mutluyim (4 сентября 2013 12:33)
Сейчас: оффлайн
Очень полезная новость, буду иметь ввиду smile


cocochanel (4 сентября 2013 12:50)
Сейчас: оффлайн
спс ..smile thankyou
 Статус: Пусть этот год будет годом женщин, и каждый человек может научиться уважать пол, который привел его в этот мир. :: Изменён: 22 февраля 2013

Дочь_Кавказа (4 сентября 2013 16:53)
Сейчас: оффлайн
sps zelyoniy cay lyublyu
 Статус: ____По_КайФу_Жи_еСть____ :: Изменён: 30 марта 2014


vinnibalapuxx (4 сентября 2013 20:50)
Сейчас: оффлайн
завтра же пойду куплю зеленый чай tongue
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

AydanAlizade (4 сентября 2013 21:22)
Сейчас: оффлайн
na scet vodi ya yeyo tseliy den pyu wink
 Статус: Maybe,possibly i was the best :: Изменён: 26 марта 2014

MissKatastroFFa (5 сентября 2013 01:39)
Сейчас: оффлайн
Понадобится)) спасибо)
 Статус: как же давно я сюда заходила :: Изменён: 11 марта 2015

Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
Nymphe (5 сентября 2013 01:50)
Сейчас: оффлайн
цитрусовое мне нельзя к сожалению(
буду пить зеленый чай,много воды и молочные продукты... thankyou
 Статус: Утиии,мой сладкий^.^ :: Изменён: 24 апреля 2014

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.