Учёные: пять порций фруктов в день защитят от рака.

Напечатать Категория: Полезное
6 июля 2013 Автор: MissKatastroFFa Просмотров: 1217 Комментариев: 11
Всемирный фонд исследований онкологических заболеваний предложил вкусную и полезную профилактику от рака — для защиты организма достаточно потреблять пять порций разных фруктов ежедневно. При этом позволить себе такую диету могут только 22% населения Земли.
Учёные: пять порций фруктов в день защитят от рака.

Фрукты, по утверждениям медиков, являются универсальной защитой от целого ряда онкологических заболеваний. Правильное питание, основанной на растительной диете и включающее достаточное количество овощей, фруктов и бобовых — это основная превентивная мера против развития рака. Всего 22% населения Земли могут придерживаться «антираковой» диеты: многие просто не в состоянии позволить себе есть свежие фрукты и овощи ежедневно.

Основным средством защиты от рака являются антиоксиданты, например, бета-каротин, в большом количестве содержащийся в моркови. Источником бета-каротина также являются апельсины, лимоны, дыни канталупа, манго, папайя, помидоры, красный, желтый и зеленый перец, морковь, листовая капуста, брокколи, свежая зелень, шпинат, браунколь, тыква, сладкий картофель, абрикосы и персики. Помидоры содержат ликопен, мощный антиоксидант, который, как считают, превосходит по эффективности витамин А и бета-каротин. Цитрусовые фрукты и клюква содержат биофлавоноиды, поддерживающие и усиливающие антиоксидантную активность витамина С, которым эти фрукты и ягоды особенно богаты.

Кроме того, размножение злокачественных клеток предотвращают соевые бобы и любые продукты, приготовленные из сои: тофу, мисо и соевый соус. Кроме того, они содержат изофлавоны и фитоэстрогены, обладающие противоопухолевой активностью. Вдобавок соевые продукты снижают токсическое воздействие облучения и химиотерапии. А вот миндальные орехи содержат леатрил, натуральное вещество, в составе которого имеется цианидоподобная субстанция, смертоносная для злокачественных клеток. Древние греки, римляне, египтяне и китайцы ели семена и косточки абрикосов, считая, что те подавляют развитие рака.

Recommend us

Рейтинг '+' (6)


Ключевые теги: MissKaprizzz

Поблагодарили 11 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
GracioznayaEGOISTKA (6 июля 2013 09:22)
Сейчас: оффлайн
спасибо солнце)
img MissKatastroFFa (2013-07-06 10:30:37)
не за что зая))
 Статус: Ненавижу, когда я что-то делаю, а меня начинают поправлять, показывают, как правильно. УЙДИ ОТСЮДА У МЕНЯ СВОЯ СИСТЕМА :: Изменён: 31 июля 2013


У счастливых моментов своя вечность
marazm (6 июля 2013 09:35)
Сейчас: оффлайн
неее... я из этого только с персиками могу смириться... не возбуждает меня перспектива жевать брокколи чтоб какие то там клетки не тем раком разкорячились...
img MissKatastroFFa (2013-07-06 10:31:28)
я также...


ESMINa (6 июля 2013 11:57)
Сейчас: оффлайн
интересно спс smile
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:36:58)
и Вам спасибо))
 Статус: всем счастья бесконечного .... :: Изменён: 16 ноября 2014


Do not get smart-This is stupid
Awka (6 июля 2013 14:45)
Сейчас: оффлайн
спасибо..полезная новость
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:37:13)
не за что)


Milony (6 июля 2013 18:11)
Сейчас: оффлайн
............ thankyou
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:37:51)
You're welcome)
img Milony (2013-07-07 11:22:27)
:))
 Статус: Turkey*___* :: Изменён: 4 июля 2014

Jozefina98 (6 июля 2013 20:20)
Сейчас: оффлайн
спасибо
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:38:01)
Не за что))
 Статус: Жизнь — это чудесное приключение, достойное того, чтобы ради удач терпеть и неудачи. Р. Олдингтон :: Изменён: 7 мая 2014



Crazyyyy (6 июля 2013 22:51)
Сейчас: оффлайн
классноооооооооооо
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:39:07)
ахах у тебя что клавиатура седня на букве О зависает?))
img Crazyyyy (2013-07-06 23:43:00)
да -____-
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:57:24)
я так и знала -______-
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


miss xorosaya (6 июля 2013 23:22)
Сейчас: оффлайн
spasibo za novost, malenkaya)))
img MissKatastroFFa (2013-07-06 23:39:30)
не за что, родная))
 Статус: Я никому не буду доказывать, что я хорошая. Пусть мне попробуют доказать, что я плохая. :: Изменён: 18 февраля 2014

Женская народная забава — влюбиться в идиота и уверять всех, что он единственный и неповторимый.
Puwkin (7 июля 2013 11:25)
Сейчас: оффлайн
может я и дура по этому поводу,но я не ем фрукты feel
img MissKatastroFFa (2013-07-09 21:59:41)
я тоже) наконец-то я нашла человека, который не ест фрукты))
 Статус: Всем любви!:) :: Изменён: 27 февраля 2014

BambinaS (7 июля 2013 13:30)
Сейчас: оффлайн
........... thankyou
img MissKatastroFFa (2013-07-09 22:00:09)
You're welcome))
 Статус: берегите и цените друг друга. сами знаете, какое сейчас время. :: Изменён: 19 октября 2013

Необъяснимая штука — душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит.
LezgiAzeri (8 июля 2013 09:26)
Сейчас: оффлайн
я очень люблю фрукты и спасибо автору
img MissKatastroFFa (2013-07-09 22:00:58)
а я нет_не за что))
 Статус: Life is soooooooo beautifull! :: Изменён: 22 июля 2013

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.