Чем полезен томатный сок

Напечатать Категория: Полезное
13 июня 2013 Автор: Muslimah77 Просмотров: 1159 Комментариев: 10
Чем полезен томатный сок


Прежде всего, помидоры сами по себе – это богатый источник витаминов и минералов, особенно много витамина С. Они практически не содержат калорий, поэтому их рекомендуется добавлять в свой рацион людям желающим сбросить лишний вес.

А чем полезен томатный сок: во-первых, томатный сок полезен наличием глюкозы и фруктозы – это натуральные сахара, которые присутствуют в томатном соке в неограниченном количестве. Во- вторых, в нем присутствуют кислоты органического содержания, это: яблочная, в меньшей степени лимонная, винная, щавельная.

Стоит отметить, что томатный сок обладает мочегонными, и желчегонными свойствами, а также противовоспалительным и антимикробным действием на наш организм. Он предупреждает развитие атеросклероза и способствует укреплению капилляров.

Томатный сок является хорошим антидепрессантом, так как он стимулирует выработку в организме «гормона радости» – серотонина. А благодаря наличию в нем ликопина, томатный сок обладает сильными антиоксидантными действиями, тем самым предотвращая развитие онкологических заболеваний.

Полезно принимать томатный сок за 20-30 минут до еды, подготовив, таким образом, желудок и кишечник к перевариванию пищи. Многие предпочитают добавлять соль, но это только снижает целебные свойства томатного сока. Употребляя всего один стакан сока в день можно обеспечить себе половину суточной потребности в нужных для нашего организма витаминах А и С.

Удивительные свойства томатного сока открыли ученые Шотландии. Как оказалось томатный сок, предотвращает развитие тромбоза глубоких вен. Этому способствуют флавониды, элементы, которые находятся в оболочке вокруг зерен томатов. Флавониды способствуют разжижению крови. Для достижения эффекта в лечении, томатный сок должен быть концентрированный, с косточками и свежеприготовленным (полезные свойства сохранятся только в течение восемнадцати часов), к тому же без термообработки. Суточная норма – сто пятьдесят миллиграммов томатного сока (это около 6 помидоров).

Так как образование тромбов является причиной распространенных у нас инфарктов и инсультов, поэтому стоит с достоинством оценить пользу томатного сока, особенно в немолодом возрасте.

Recommend us

Рейтинг '+' (7)


Ключевые теги: Чем полезен томатный сок

Поблагодарили 10 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Артемида (13 июня 2013 09:25)
Сейчас: оффлайн
Знаю что полезный, но пить его совершенно не могу no Я лучше съем помидорчик
img Muslimah77 (2013-06-13 11:21:39)
ммм а я обожаю))когда ем помидоры,у меня аллергия бывает =(
img Артемида (2013-06-13 11:51:57)
а от сока не бывает? я вообще не люблю такие соки, мне лучше из фруктиков))особенно ананасовый люблю))
img Muslimah77 (2013-06-13 12:03:24)
Вот а от сока не бывает))даже можно сказать что это меня волнует...как-то странно)))ананасовый пирог вы пробовали?)
img Артемида (2013-06-13 12:08:12)
неа, не пробовала...но что то не впечатляет даже))уж лучше просто так ананас съесть))...и правда странно)))
img Muslimah77 (2013-06-13 12:38:11)
но думаю вам понравится))
 Статус: Я несу добро. Но не все это понимают. Вообще, со стороны это выглядит как немотивированная агрессия :: Изменён: 1 января 2014

Little Deer (13 июня 2013 09:40)
Сейчас: оффлайн
обожаю,вот в самолете у него как будто совершенно другой вкус)


Jolly12 (13 июня 2013 14:04)
Сейчас: оффлайн
КАК Я ОБОЖАЮ ТОМАТНЫЙ СОК smile такой вкусный и полезный) ммм супер)) кому говорю все поражаются. спасибо за информацию))
img Muslimah77 (2013-06-13 14:13:48)
да я тоже обожаю))пожалуйста)
img Muslimah77 (2013-06-13 14:13:50)
да я тоже обожаю))пожалуйста)
 Статус: Что бы дойти до цели, человеку нужно одно ИДТИ :: Изменён: 22 июля 2013

vinnibalapuxx (13 июня 2013 14:39)
Сейчас: оффлайн
ne lyublyu ya tomatniy sok ...
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

Dark Knight (13 июня 2013 19:52)
Сейчас: оффлайн
нравится smile


Залиshка (13 июня 2013 21:11)
Сейчас: оффлайн
Употребляя всего один стакан сока в день можно обеспечить себе половину суточной потребности в нужных для нашего организма витаминах А и С. попробуем)спасибо fellow
img Muslimah77 (2013-06-14 18:36:17)
Пожалуйста)
 Статус: Мусульманин, постоянно совершай благие поступки и будь особенно усердным в месяц Рамадан. :: Изменён: 9 июля 2013

Пророк Мухьаммад, мир Ему сказал:
«Если человек увидел бы на одно мгновение Ад, то он сделал бы Суджуд Аллаhу и больше не поднялся бы».
ESMINa (13 июня 2013 21:37)
Сейчас: оффлайн
не пробовала what хотя такой полезный
img Muslimah77 (2013-06-14 18:36:49)
а ты попробуй))
 Статус: всем счастья бесконечного .... :: Изменён: 16 ноября 2014


Do not get smart-This is stupid
Awka (13 июня 2013 22:26)
Сейчас: оффлайн
не люблю.,хоть полезный feel


pattern (13 июня 2013 23:39)
Сейчас: оффлайн
не люблю no спасибо за новость)))
img Muslimah77 (2013-06-14 18:34:01)
Пожалуйста ))
 Статус: ROXXUN AVARAL :: Изменён: 8 июня 2014

Gurabaa (14 июня 2013 03:52)
Сейчас: оффлайн
НЕНАВИЖУ томатный сок,хоть и полезен, не могу полюбить. От одного названия голова кружится. А помидорчик люблю покушать)


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.