Вселенная безусловно и полностью поддерживает меня

Напечатать Категория: Полезное
16 мая 2013 Автор: Marla-Singer Просмотров: 1196 Комментариев: 11
Вселенная безусловно и полностью поддерживает меня

Аффирмация(от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.
Правила составления аффирмации
Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил:
Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть.
Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двусложных слов и размытых понятий.
Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя .
Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.
В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю».
Утверждение должно иметь направление и не иметь отрицания. (Прим. "Я принимаю себя таким, какой я есть", здесь имеется указание на установку в подсознании: быть таким). Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне.


Типичные ошибки при использовании аффирмаций
Сомнения и отрицательные мысли.
Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам.
Аффирмации часто путают с визуализациями, создавая видеоролики желаемых образов, с использованием наложенных на изображение (или произносимых) текстов. Важно понимать разницу в применении между визуализациями и аффирмациями. Смешение аффирмаций с визуализациями создало широкое поле для всевозможной "самодеятельности", не приводящей к результату и подрывающей на корню саму идею аффирмаций.
Как применять аффирмации
Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открываться перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.
Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Recommend us

Рейтинг '+' (7)


Ключевые теги: Аффирмация

Поблагодарили 11 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
EVA NOVAYYA (16 мая 2013 10:15)
Сейчас: оффлайн
Я так понимаю-это по типу самовнушения?
img Marla-Singer (2013-05-16 13:44:06)
ага)


Залиshка (16 мая 2013 10:38)
Сейчас: оффлайн
о полезная информация!))
 Статус: Мусульманин, постоянно совершай благие поступки и будь особенно усердным в месяц Рамадан. :: Изменён: 9 июля 2013

Пророк Мухьаммад, мир Ему сказал:
«Если человек увидел бы на одно мгновение Ад, то он сделал бы Суджуд Аллаhу и больше не поднялся бы».
Orhanitto (16 мая 2013 10:58)
Сейчас: оффлайн
Film sekret =)))
 Статус: Статус Русика из Дагестана: Вчира у адной статус четал...столко ашибак нашол... весден смиялся.. :D :: Изменён: 24 мая 2013

АКИЛА (16 мая 2013 12:53)
Сейчас: оффлайн
ПРО ЭТО НАПИСАНЫ МИЛЛИОНЫ КНИГ smile
img Артемида (2013-05-16 19:39:36)
Например?) почитаю на досуге)
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Marla-Singer (16 мая 2013 13:53)
Сейчас: оффлайн
Там еще картинки были... recourse
img Артемида (2013-05-16 19:40:22)
а чего нету? удалили?
img PobegZlodeev (2013-05-16 19:46:26)
наверное из загрузчика сами удалили,у меня по первости тож так было,просто не знал что удалять нельзя,они с сервера сразу удаляются)
img Marla-Singer (2013-05-16 21:37:12)
да скорее всего удалили....жалко...Не подскажете как можно тут вставить? я видела, как в ответах вставляют картинки
img PobegZlodeev (2013-05-16 21:43:35)
подскажу,для этого надо стать актив юзером...
img Marla-Singer (2013-05-16 22:22:31)
oh shit....) я бы отправила сюда эти картинки...)
img PobegZlodeev (2013-05-16 22:33:45)
сделаете в следующей новости,только не удаляйте потом файлы с сервера,с компа можно)
img Marla-Singer (2013-05-16 22:54:07)
ахах окей попробую))) спасибо за идею;)
 Статус: Amazing Jared Leto :: Изменён: 29 мая 2013

Pierre Cardin (16 мая 2013 14:02)
Сейчас: оффлайн
спасибо за новость
img Marla-Singer (2013-05-16 14:08:18)
не за что))
 Статус: Честное слово, когда наши взгляды пересекаются, все мое тело превращается в огромную мурашку. :: Изменён: 3 апреля 2015

Nika8 (16 мая 2013 19:13)
Сейчас: оффлайн
у меня уже давно составлен свой список аффирмаций))автору спасибо thankyou
img Marla-Singer (2013-05-16 21:37:40)
пожалуйста:)
 Статус: СЧАСТЛИВА! :: Изменён: 18 апреля 2013

PobegZlodeev (16 мая 2013 19:44)
Сейчас: оффлайн
не для меня это,не поддаюсь ни внушению,ни самовнушению


MissKatastroFFa (16 мая 2013 20:38)
Сейчас: оффлайн
полезная информация))
 Статус: как же давно я сюда заходила :: Изменён: 11 марта 2015

Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
Awka (17 мая 2013 23:58)
Сейчас: оффлайн
спасибо


Muslimah77 (19 мая 2013 15:16)
Сейчас: оффлайн
Интересно)
 Статус: Те кто говорит, что ислам у меня в сердце, подобно тому, что сдавать чистый листок бумаги учителю на экзамене и сказать: Знания у меня в мозгах! :: Изменён: 17 августа 2013

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.