Грецкие орехи – пища для ума

Напечатать Категория: Полезное
6 апреля 2013 Автор: Miss.Bakinka Просмотров: 1022 Комментариев: 6
Грецкие орехи оказывают положительное влияние на умственные способности человека


Грецкие орехи богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови и тем самым предупреждают развитие атеросклероза; участвуют в формировании оболочки нервных волокон.

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот
1. Грецкие орехи
2. Пекан
3. Фундук
Грецкие орехи – пища для ума

Грецкие орехи содержат вещества, которые обладают антиоксидантным и противораковым действием. К тому же, грецкие орехи содержат вещества, которые стимулируют выработку мелатонина (гормона сна).

Грецкие орехи содержат аналог женских половых гормонов
Грецкие орехи – источник фитогормонов, которые являются аналогом женских половых гормонов и защищают представительниц прекрасного пола от рака молочной железы.

Как выбрать
1. Выбирая очищенные орехи, обратите внимание на упаковку – она должна быть вакуумной.
2. Выбирая грецкий орех в скорлупе, обязательно потрясите его – если услышите "стук", значит, орех высох.

Как хранить
1. Храните орехи в скорлупе в темном прохладном месте.
2. Очищенные орехи поместите в герметичную емкость и храните в холодильнике в течение 6 месяцев.
3. Заморозьте очищенные орехи и храните в морозильной камере не более года.
Грецкие орехи – пища для ума

Как готовить
Употребляйте грецкие орехи в свежем виде.
Приготовьте "конфеты" из тертых грецких орехов и ягод.

Recommend us

Рейтинг '+' (2)


Ключевые теги: Грецкие орехи

Поблагодарили 4 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Vuaxaxaxaxa (6 апреля 2013 08:23)
Сейчас: оффлайн
омномомомоомом орешки) wink
 Статус: У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО))) :: Изменён: 10 июля 2014


Если тебе скажут, что мечты не сбываются — не верь.

Они сбываются, если за них бороться.
АКИЛА (6 апреля 2013 20:21)
Сейчас: оффлайн
ГЛАВНОЕ МНОГО НЕ ЕСТЬ, ОЧЕНЬ ВРЕДНО, ДА И ДАВЛЕНИЕ СИЛЬНО ПОДНИМЕТ smile
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

HipSteR (6 апреля 2013 20:53)
Сейчас: оффлайн
мне нельзя) feel


Awka (6 апреля 2013 23:38)
Сейчас: оффлайн
не люблю


86...)) (7 апреля 2013 10:51)
Сейчас: оффлайн
молодые орехи очень вкусные smile


Crazyyyy (7 апреля 2013 10:57)
Сейчас: оффлайн
Фундук tongue
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.