Батат – сладкий картофель

Напечатать Категория: Полезное
23 февраля 2013 Автор: Miss.Bakinka Просмотров: 1392 Комментариев: 11
Вопреки распространенному мнению, батат не является родственником картофеля
Батат – сладкий картофель


Вопреки распространенному мнению, батат не является родственником картофеля. Эти растения схожи наличием съедобных клубней, однако относятся к разным семействам.

Батат – источник клетчатки и углеводов. Батат богат витамином С, много в нем и витамина А, который отвечает за обновление кожи.

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию витамина А
1. Батат
2. Лук
3. Картофель
В картофеле содержится в 10 раз меньше витамина А, чем в батате.
Батат – сладкий картофель

Как выбрать
Выбирайте крепкие средние клубни батата без повреждений и гнили.

Как хранить
Храните батат в темном прохладном месте.
Батат – сладкий картофель

Как готовить
Употребляйте батат в сыром виде.
Приготовьте напиток из батата – нарежьте батат маленькими кубиками, подсушите на горячей сковороде, измельчите (например, в кофемолке) и заварите.
Батат – сладкий картофель

Суп-пюре из батата
Положите тушеные овощи, батат, овощной бульон в блендер и измельчите до состояния однородной массы.

Recommend us

Рейтинг '+' (4)


Ключевые теги: Батат – сладкий картофель

Поблагодарили 12 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
AZAZEL (23 февраля 2013 07:57)
Сейчас: оффлайн
Не знаю,как его готовят.Но в сыром виде он не вкусный recourse
 Статус: Похоже мой кот - романтик. Лежит на подоконнике, смотрит на дождь...О чем думает, не знаю, но от кофе отказался! :: Изменён: 14 сентября 2015

DR.Almi (23 февраля 2013 08:39)
Сейчас: оффлайн
впервые вижу...
 Статус: V+A :: Изменён: 26 марта 2014

PobegZlodeev (23 февраля 2013 09:11)
Сейчас: оффлайн
он наверное родственник банана,у девушек надо спросить wink


Mafiozka7 (23 февраля 2013 10:29)
Сейчас: оффлайн
Obicnaya kartowka menya ustraivayet
 Статус: Гиена львице не помеха... Запомни детка! :: Изменён: 18 марта 2013

Crazyyyy (23 февраля 2013 10:45)
Сейчас: оффлайн
Ммммм картошка tongue
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


MALIKA1 (23 февраля 2013 12:09)
Сейчас: оффлайн
Спасибо за рецепт wink
 Статус: ............ :: Изменён: 3 февраля 2013

ByMuslimka (23 февраля 2013 15:39)
Сейчас: оффлайн
в-первые вижу и слышу




Leyla Ah. (23 февраля 2013 22:54)
Сейчас: оффлайн
spasibo
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

Awka (24 февраля 2013 01:12)
Сейчас: оффлайн
первый раз вижу


Jolie (24 февраля 2013 17:22)
Сейчас: оффлайн
Я бы попробовала)
 Статус: Всё суппперр!) :: Изменён: 3 января 2013

RAPGIRL (24 февраля 2013 19:15)
Сейчас: оффлайн
я пробовала батат вкус почти как у сырой картошки


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.