Как быть красивой?

Напечатать Категория: Полезное
16 февраля 2013 Автор: Eliiiw Просмотров: 2734 Комментариев: 16
Такой вопрос задают себе и подростки, и молодые женщины, и женщины постарше, одним словом те, кто желает быть Женщиной. Ведь красота — это не только красивое личико и причёска, но и хорошее самочувствие, бодрость и позитив. Этого состояния можно и нужно достичь!

Немного внимания к своему организму, отказ от вредных привычек и побольше приятных душе и телу занятий помогут достичь внутренней гармонии и обрести лёгкость и стройность. Ключ к успеху – регулярность. Достижение красоты – это не комплекс упражнений, которые вы сделаете раз, а потом успокоитесь. Красота – это гармония и свежий взгляд на свой образ и стиль жизни!

Кстати, вам будет интересно прочитать о философии французских женщин, котоые считаются во всём мире эталоном элегантности. Об этом в статье Cтройная, красивая, счастливая.


5 шагов к красоте и успеху:


Как быть красивой?

1-Правильное питание.


Это не голодание и не диета. Это правильное сочетание продуктов в полноценном рационе. Соблюдайте простые правила:

• Если вам очень хочется что-нибудь скушать, перекусить, то лучше для этого подойдут фрукты и овощи. Они обеспечат вас антиоксидантами, витаминами и необходимой энергией и не нагрузят лишними калориями.

• Избегайте продуктов с большим содержанием рафинированного сахара.

• Для утоления жажды выбирайте простую воду или натуральные чаи из трав.

• Не допускайте больших перерывов между едой. Если вы будете терпеть голод в надежде похудеть, то он будет не расходовать энергию, а запасать её. А это чревато отложением лишних килограммов.

• По утрам кушайте различные салаты красоты.


Как быть красивой?

2-Движение – жизнь.


Быть красивой вам помогут обычные, не требующие специальной подготовки, но тем не менее эффективные тренировки. Они помогут вам чувствовать себя гораздо лучше и выглядеть подтянутой и крепкой. Например, ежедневная прогулка пешком в течение хотя бы 30 минут – это прекрасная профилактика сердечно – сосудистых заболеваний, инсульта, проблем с кровяным давлением и уровнем холестерина. Так же прогулки пешком благотворно влияют на ваш вес. Так что людям, которые заботятся о своей фигуре рекомендуется больше гулять, дышать свежим воздухом.
Здоровье и красота вашего тела в ваших руках.


Как быть красивой?

3-Полноценный сон.


Врачи рекомендуют спать 8 часов в сутки, но так же существует мнение, что женщинам для красоты и здоровья на сон требуется не восемь, а девять часов. Полноценный сон важен потому, что если вы выспались, то чувствуете себя лучше и хорошо выглядите. Так же специалисты утверждают, что женщинам, которые спят достаточное количество времени, легче следить за своим весом и фигурой.


Как быть красивой?

4-Оптимизм.

«Чем больше мы недовольны жизнью, тем больше жизнь недовольна нами», а нам это надо?

Сами рассудите — как можно быть красивой, если вы постоянно печальны и недовольны?
Чем больше человек развивается, находит приятное в повседневном, позитивно относится к жизни, улыбается и вообще относится к жизни, как к драгоценному подарку, а не как к обузе, тем больше он получает подтверждений в том, что жизнь действительно приятна и люди окружают только самые лучшие. Запомните и повторяйте эту фразу как можно чаще: «Мне всегда везёт!!!»

Стремитесь к новому, верьте в себя, расширяйте свой кругозор. Тем самым вы будете обогащать свой внутренний мир, делать жизнь ярче, насыщеннее и богаче. А люди к вам будут тянутся как к солнышку в серый день, чтобы погреться от вашего внутреннего тепла!

Как быть красивой?

5-С удовольствием и любовью ухаживайте за собой.

Это не должно быть обузой. Делая маски на личико, нанося крем на тело делайте это с удовольствием и уверенностью в том, что красота вашей кожи будет радовать вас долгие годы. Не думайте, что SPA процедуры, косметические салоны, массаж и хороший парикмахер – это не для вас. Зачастую мы имея деньги, просто жалеем тратить их на себя. А потом выясняется, что эти деньги разошлись в никуда. А время то идёт и нужно поддерживать свою красоту регулярно, если вы не хотите потом жалеть «о бесцельно прожитых годах».

Если же вы действительно не можете оплатить услуги косметологов, пойти в фитнесс клуб и в SPA салон, то всегда можно воспользоваться рецептами красоты на каждый день в домашних условиях. Главное помните – вы КОРОЛЕВА и достойны того, чтобы выглядеть достойно, а не проходить по улицам серой мышкой.

Советую обратить внимание на статьи звёздные женские секреты и узнать каким образом поддерживают себя в форме известные красотки.

А знаете ли вы, что у вас в холодильнике можно найти целое богатство для того. чтобы постоянно поддерживать себя в форме, причём не трятя на это массу времени? Статья
косметика на кухне поможет вам увидеть истинную ценность в привычных продуктах.

А утро стоит начинать с того, что поможет вам и вашей коже чувствовать себя комфортно на протяжении всего дня. Читайте Народные рецепты красоты — лёд для умывания.


Теперь вы знаете как быть красивой. Просто ЛЮБИТЕ СЕБЯ!


Как быть красивой?

Recommend us

Рейтинг '+' (13)


Ключевые теги: красота

Поблагодарили 25 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Muslimah77 (16 февраля 2013 06:17)
Сейчас: оффлайн
Обожаю себя))
img Eliiiw (2013-02-16 07:23:46)
Вот это правильно чан:)
img Muslimah77 (2013-02-16 06:42:42)
дя :)
 Статус: Те кто говорит, что ислам у меня в сердце, подобно тому, что сдавать чистый листок бумаги учителю на экзамене и сказать: Знания у меня в мозгах! :: Изменён: 17 августа 2013

MILASHKA_18 (16 февраля 2013 09:04)
Сейчас: оффлайн
lyublyu sebyaaaaaaaaaaa belay
img Eliiiw (2013-02-16 09:08:07)
Молодеец))))
 Статус: Ya samaya luchshaya))))) :: Изменён: 10 апреля 2012

fantom) (16 февраля 2013 09:17)
Сейчас: оффлайн
ну я тогда тоже себя люблю wink все же любят wink
img Eliiiw (2013-02-16 10:00:27)
А ты сильней люби себя)))
img fantom) (2013-02-16 10:05:58)
обязательно)))
img Eliiiw (2013-02-16 11:03:16)
:))))))


Mafiozka7 (16 февраля 2013 09:57)
Сейчас: оффлайн
Towuuuuus po sebe
img Eliiiw (2013-02-16 10:00:47)
воо как надо отвечать...)
img Mafiozka7 (2013-02-16 10:03:04)
Merci))))
 Статус: Гиена львице не помеха... Запомни детка! :: Изменён: 18 марта 2013

KYDRAWKA (16 февраля 2013 11:56)
Сейчас: оффлайн
знаю, все это)
thankyou
img Eliiiw (2013-02-17 13:08:13)
молодец чан)
img KYDRAWKA (2013-02-17 13:35:46)
 Статус: Моя доченька - маленькое счастье, большой любви :: Изменён: 1 октября 2014

Brodyajka (16 февраля 2013 12:17)
Сейчас: оффлайн
wink мне аж смешно стало)))хахаха я ничему этому не следую и тоже ниче()


Crazyyyy (16 февраля 2013 12:52)
Сейчас: оффлайн
Ну рас так то я себя НЕ НАВИЖУ wink
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


HipSteR (16 февраля 2013 14:49)
Сейчас: оффлайн
нууу)))я очееень люблю себя feel


SевА (16 февраля 2013 15:28)
Сейчас: оффлайн
любить себя? не, не слышала wink thankyou
img Marry (2013-02-16 15:49:57)
))))))) та же фигня))))
img Marry (2013-02-16 15:49:58)
))))))) та же фигня))))
 Статус: Звезды - это слезы ангелов, рассыпанные по темному бархату небесного свода :: Изменён: 5 декабря 2013

LoVe93 (16 февраля 2013 15:47)
Сейчас: оффлайн
Для утоления жажды выбирайте простую воду или натуральные чаи из трав. bi
 Статус: Мечты сбудутся, главное мечтать. :: Изменён: 2 ноября 2013

bezam500 (16 февраля 2013 16:34)
Сейчас: оффлайн
и так красивая queen саулики )
 Статус: Не теряйте ДОСТОЙНЫХ, ради доступных!) :: Изменён: 5 августа 2014

- Опишите себя в двух словах.- Скромная, Великолепная.)
Awka (16 февраля 2013 17:00)
Сейчас: оффлайн
спасибо..за советы
img Eliiiw (2013-02-17 13:07:24)
Всегда пожалуйста)))


Mynameisfailure (16 февраля 2013 20:06)
Сейчас: оффлайн
Lublu sebya!Ux kakaya sladkaya lol
 Статус: Всё меньше глупостей мы делаем с годами, но качество при этом их растёт........ :: Изменён: 13 декабря 2013

Leyla Ah. (16 февраля 2013 23:14)
Сейчас: оффлайн
kakie vse samovlyublennie laughing
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

АКИЛА (17 февраля 2013 00:29)
Сейчас: оффлайн
У МЕНЯ С ЭТИМ ВСЕ В ПОРЯДКЕ feel
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Nikki Henderson (17 февраля 2013 19:02)
Сейчас: оффлайн
spasiba "lubite seba eto pro mena " thankyou


(*~*)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.