Чем полезен творог?

Напечатать Категория: Полезное
5 февраля 2013 Автор: Gul98 Просмотров: 1640 Комментариев: 10
Чем полезен творог?

Любите ли вы творог? Кто-то ответит утвердительно, а кто-то и отрицательно. Давайте попробуем разобраться и убедимся в несомненных преимуществах этого продукта.

Любому организму необходим кальций. А употребление творога каждый день обогатит ваш организм кальцием. Для того, чтобы получить суточную норму этого важного микроэлемента, необходимо съесть всего лишь сто граммов любого творога. Присутствие этого продукта в вашем рационе позволит нормализовать обмен веществ и улучшить работу нервной системы.

Давно не секрет, что творог – хороший помощник при лечении заболеваний сердца. Кроме того он стимулирует работу печени и почек. Люди, которые занимаются активным умственным трудом, не должны забывать о творожных продуктах. Творог помогает при анемии.

Хотите иметь стройную фигуру? Тогда обезжиренный творог – это то, что нужно. В этом ценном молочном продукте содержится такое вещество, как рибофлавин. И если у вас часто трескаются губы, рибофлавин поможет скорейшему заживлению трещин.

Однако не стоит злоупотреблять даже таким ценным продуктом. В нём содержатся жиры животного происхождения. Они, при употреблении более 200 граммов творога в день, могут «загрязнить» печень. Вообще врачи рекомендуют отдавать предпочтение нежирному творогу.

Психологи считают, что люди, которые любят творог отличаются доброжелательностью, приветливостью и уступчивостью. Они стараются жить без конфликтов.

Творог часто используется в кулинарии. Ведь творог – это один из немногих продуктов, который не теряет свои полезные свойства при первичной обработке. А сколько в мире существует замечательных творожных блюд. Кто из вас хотя бы раз в жизни не наслаждался пудингами, запеканками, сырниками или варениками? Во множестве рецептов творог даже заменяет мясо. Вы знаете, даже есть голубцы с творожной начинкой. Стоит попробовать. Для этого необходимо натереть на самой мелкой тёрке 1 огурец и добавить к нему перетёртую дольку чеснока. Полученную смесь смешать с одной пачкой творога. Не забудьте добавить столовую ложку сметаны и начинка для вкусных голубцов готова.

Кушайте и наслаждайтесь. Приятного аппетита!

Recommend us

Рейтинг '+' (6)


Ключевые теги: динара

Поблагодарили 11 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
АКИЛА (5 февраля 2013 11:14)
Сейчас: оффлайн
Если производитель вместо молочного жира при закваске использует растительные масла (чаще всего пальмовое и кокосовое), он уже не имеет права называть свое изделие творогом. Но это не фальсификат, как многие думают, а просто еще одна разновидность кисломолочных продуктов, точнее, творожный продукт.
Внимательно читайте состав — если в нем указан растительный жир, значит, вы имеете дело не с творогом, а с творожным продуктом. Лично я видела упаковку, на которой большими буквами было написано: «Творожок рассыпчатый домашний», а ниже, шрифтом помельче: «Творожный продукт».
Светлана Шевелева считает, что у творожного продукта есть свои плюсы. «Если употреблять творог регулярно и чрезмерно, молочный жир в нем может привести к атеросклерозу и повышенному холестерину в крови, — предупреждает она. — А вот творожный продукт содержит меньше животных жиров за счет растительных, поэтому для сосудов более полезен».
img Udalena (2013-02-05 20:52:29)
Спасибо за дополнение:))
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

AydanKa (5 февраля 2013 12:03)
Сейчас: оффлайн
obojayu tvorog i tvorojnie pirogi
 Статус: Вообще, женщиной быть очень сложно, вы даже себе не представляете насколько. Постоянно хочется либо кого-то убить, либо что-то купить... :: Изменён: 20 ноября 2013

Не родилась еще та яйцеклетка, которая бегала бы за сперматозоидом… Не будем спорить с природой!
LoVe93 (5 февраля 2013 12:15)
Сейчас: оффлайн
не люблю творог
 Статус: Мечты сбудутся, главное мечтать. :: Изменён: 2 ноября 2013

ЦветочччччеК (5 февраля 2013 14:43)
Сейчас: оффлайн
Не очень то люблю творог,так себе, feel спасибо
 Статус: НЕ ЖГИ МОСТЫ :: Изменён: 5 августа 2015

Awka (5 февраля 2013 14:44)
Сейчас: оффлайн
люблю творог


solniwko107 (5 февраля 2013 15:00)
Сейчас: оффлайн
lublyu tvoroq)))
 Статус: Завтра свое счастье найдет тот, кто читает этот статус ;) :: Изменён: 22 марта 2013

Crazyyyy (5 февраля 2013 15:01)
Сейчас: оффлайн
tongue творог
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


Omrum (5 февраля 2013 15:21)
Сейчас: оффлайн
обожаю домашний творог)
 Статус: У меня два счастья - одно говорит мне:любимая, а другое:мама!!! :: Изменён: 26 ноября 2013

vinnibalapuxx (6 февраля 2013 03:55)
Сейчас: оффлайн
ne lyublyu tvorog xm =)
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

Brodyajka (6 февраля 2013 14:30)
Сейчас: оффлайн
ем редко smile


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.