Уникальные свойства овсяных отрубей

Напечатать Категория: Полезное
25 декабря 2012 Автор: AYA2013 Просмотров: 1328 Комментариев: 6
Овсяные отруби рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для полноценной работы кишечника, снижения уровня холестерина в крови, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов. Употребление отрубей в пищу подавляет аппетит и снижает вес, повышает сопротивляемость организма к болезням, способствует улучшению общего самочувствия.
Отруби для диеты Пьера Дюкана
Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру. Доктор Пьер Дюкан — самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность.
Уникальные свойства овсяных отрубей
Отдельного разговора заслуживает важный пункт диеты Дюкана – овсяные отруби, представляющие собой измельченную оболочку зерна овса (не путать с овсяными хлопьями). Этот уникальный продукт рекомендуется для употребления автором диеты на каждой ее фазе как обязательный компонент. В чем же секрет отрубей? Оказывается, этот примитивный продукт обладает рядом выдающихся качеств. Еще 20 лет назад в США было проведено исследование, которое показало значимое снижение содержания холестерина при употреблении в пищу отрубей.

Позже было выявлено, что овсяные отруби влияют и на показатели сахара крови, снижая гликемический индекс, а значит, могут использоваться для активной профилактики сахарного диабета. Еще спустя несколько лет отруби были признаны диетологами всего мира как отличное средство для улучшения перистальтики и общего состояния желудочно-кишечного тракта. А согласно последним исследованиям, отруби играют огромную роль в защите организма от рака прямой и толстой кишки. И, наконец, самая важная для нас особенность отрубей – они вызывают чувство насыщения при употреблении даже очень небольших количеств, будучи при этом, что немаловажно, приятными на вкус. Известно, что овсяные отруби, попадая в желудок, пропитываясь слюной и желудочным соком, увеличиваются в объеме в 25 раз.

Recommend us

Рейтинг '+' (2)


Ключевые теги: Овсяные отруби

Поблагодарили 9 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Zarazaaaa (25 декабря 2012 08:15)
Сейчас: оффлайн
Я кушаю отруби просто в сухом виде йогуртом залить или еще чем нибудь и супер smile
img AYA2013 (2012-12-25 11:48:05)
kajdoe utro em,sps :)
 Статус: На родине )))))))))) :: Изменён: 28 марта 2013

Miss.Bakinka (25 декабря 2012 11:09)
Сейчас: оффлайн
spasibo..
img AYA2013 (2012-12-25 11:48:12)
sps :)
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

dr.Canik (25 декабря 2012 11:34)
Сейчас: оффлайн
kakraz vchera ispekli pechenye s otrubyami,seychas pyu s chayem))!
img AYA2013 (2012-12-25 11:48:43)
oooooo super, priyatnoqo appetita :)
img dr.Canik (2012-12-26 10:47:58)
Allah razi olsun
 Статус: esas yashamaq yashatmaqladir! :: Изменён: 10 июня 2011

«Я не нравлюсь многим лишь по одной причине: у меня есть собственное мнение.»
Muslimah77 (25 декабря 2012 13:35)
Сейчас: оффлайн
спасибо)
 Статус: Те кто говорит, что ислам у меня в сердце, подобно тому, что сдавать чистый листок бумаги учителю на экзамене и сказать: Знания у меня в мозгах! :: Изменён: 17 августа 2013

Awka (25 декабря 2012 15:38)
Сейчас: оффлайн
спасибо
img AYA2013 (2012-12-26 11:06:35)
spasibo :)


АКИЛА (25 декабря 2012 20:09)
Сейчас: оффлайн
ЗНАЛА. СПАСИБО, ЧТО НАПОМНИЛИ smile
img AYA2013 (2012-12-26 11:06:52)
aha, spasibo :)
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.