Какие продукты помогают ускорить обмен веществ

Напечатать Категория: Полезное
23 ноября 2012 Автор: Udalena Просмотров: 1903 Комментариев: 19
Кефир с фруктами
Кефир ускоряет процесс пищеварения, а если пить его вместе с фруктами, то он помогает микроэлементам и витаминам, которые содержатся в фруктах, быстрее усвоиться. Но лучше всего выбирать какой-нибудь один фрукт для одного приёма пищи, так как не все они сочетаются между собой.
Какие продукты помогают ускорить обмен веществ


Черника и виноград
Именно эти две ягоды в сочетании дают мощный эффект - при взаимодействии они усиливают полезные свойства друг друга. Так что постарайся июль и август посвятить этим фруктам, тем более, что вместе они составят чудесный завтрак или перекус во время рабочего дня.
Какие продукты помогают ускорить обмен веществ

Какие продукты помогают ускорить обмен веществ


Морковь с маслом
Красивые ногти и волосы, хорошее зрение и сопротивление инфекциям - вот далеко не полный список плюсов, которые обеспечит тебе морковный сок на завтрак. Но поскольку витамин А, содержащийся в моркови, усваивается при помощи жиров, не забудь добавить чайную ложку растительного (сливочного, оливкового) масла. Кроме того, достаточно насытить организм витамином А в летний период, так как он сохраняется в организме долго - до следующего сезона свежей моркови как раз хватит!
Какие продукты помогают ускорить обмен веществ


Рис и овощи
Рисовая крупа - это идеальный природный абсорбент (особенно это касается неочищенного риса). Он впитывает в себя все вредные вещества, которые попадают в организм, выводит соли и шлаки. Диетологи рекомендуют готовить рис с овощами - с тыквой и, особенно, с красным перцем.
Какие продукты помогают ускорить обмен веществ


Рыба и лимон
Благодаря тому, что калорийность рыбы невелика, ее включают в различные диеты для снижения веса. Этот продукт позволяет не только сбросить лишний вес, но и обогатить организм полезными веществами и витаминами. Витамин С, содержащийся в лимоне, ускоряет усвоение железа, которым богата рыба. Кстати, очень интересно подметить, что чем больше народ потребляет морепродуктов в свой рацион, тем больше он живет. В среднем, речь идет о разнице в 5-10 лет. Больше всего долгожителей именно в морских регионах.
Какие продукты помогают ускорить обмен веществ


Апельсиновый сок и овсянка
Несмотря на то, что сочетание овсянки с апельсиновым соком благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему - способствует очищению сосудов, исследования американского Департамента сельского хозяйства показали, что эти два продукта имеют и негативное влияние. Вместе они увеличивают количество холестерина в организме.
Какие продукты помогают ускорить обмен веществ

Какие продукты помогают ускорить обмен веществ

Recommend us

Рейтинг '+' (14)


Поблагодарили 17 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
EVA NOVAYYA (23 ноября 2012 08:07)
Сейчас: оффлайн
Пошла завтракать wink ускорять обмен)
img REAL_EMKO (2012-11-23 16:10:33)
ахахха))))


Sabinkin (23 ноября 2012 09:16)
Сейчас: оффлайн
thankyou ................
 Статус: буду редко заходить( :: Изменён: 12 января 2014

.................
Tamam-Askim (23 ноября 2012 09:38)
Сейчас: оффлайн
ммм... рыба и лимон))


Ulya)) (23 ноября 2012 10:02)
Сейчас: оффлайн
lol теперь буду знать,спасибо))))
 Статус: Появляйтесь почаще онлайн, не делайте вид, что у вас появилась личная жизнь. :: Изменён: 4 декабря 2012

Zarazaaaa (23 ноября 2012 10:09)
Сейчас: оффлайн
для меня это ерунда recourse ..............Кушайте отруби самое эффективное
 Статус: На родине )))))))))) :: Изменён: 28 марта 2013

Omrum (23 ноября 2012 11:04)
Сейчас: оффлайн
бизим нясилда у всех обмен веществ нарушен((( то сильно худые, то сильно толстые феномен)))
 Статус: У меня два счастья - одно говорит мне:любимая, а другое:мама!!! :: Изменён: 26 ноября 2013

АКИЛА (23 ноября 2012 11:10)
Сейчас: оффлайн
КЕФИР И ФРУКТЫ lol lolo КОКТЕЙЛЬ - "ДИАРЕЯ, ДИАРЕЯ ПОСЕТИ МЕНЯ СКОРЕЕ" huh
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Miss.Bakinka (23 ноября 2012 11:25)
Сейчас: оффлайн
овсянка no ne lublu
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

KYDRAWKA (23 ноября 2012 11:41)
Сейчас: оффлайн
Кефир

на первом месте, тока я его не люблю. thankyou
 Статус: Моя доченька - маленькое счастье, большой любви :: Изменён: 1 октября 2014

SAFIYA91 (23 ноября 2012 14:05)
Сейчас: оффлайн
надо все вместе попробовать.... cn
 Статус: Умные мысли приходят тогда,когда все глупости уже сделаны. :: Изменён: 28 ноября 2012

Любую депрессию надо встречать с улыбкой...Депрессия подумает,что вы Идиот и сбежит!!!
solniwko107 (23 ноября 2012 14:42)
Сейчас: оффлайн
spasibo:)
 Статус: Завтра свое счастье найдет тот, кто читает этот статус ;) :: Изменён: 22 марта 2013

Appasianato (23 ноября 2012 18:42)
Сейчас: оффлайн
eto vse polezno spasibo
 Статус: .....................Мужчины охотятся,женщины хватают добычу..................... :: Изменён: 29 мая 2012

Awka (23 ноября 2012 18:47)
Сейчас: оффлайн
spasibki


Orxan4ik (23 ноября 2012 20:51)
Сейчас: оффлайн
полезное информация спасибо!)
 Статус: Помни это простое правило: Чем сильней ты чего-то хочешь, тем меньше об этом говори! :: Изменён: 3 января 2013

Dark Knight (23 ноября 2012 20:57)
Сейчас: оффлайн
спасибо


MALDIVA (23 ноября 2012 22:00)
Сейчас: оффлайн
вот далеко не полный список плюсов, которые обеспечит тебе морковный сок на завтрак
ужааааааааааас swoon

в общем-то информация полезная спасибо автору girl_pinkglassesf
 Статус: Не пытайтесь исправить прошлое, лучше приложите все усилия, чтобы не испортить будущее... :: Изменён: 3 января 2013

jasmin5 (24 ноября 2012 01:45)
Сейчас: оффлайн
kefir i frukti.spasibo.
 Статус: SVOYU JIZN NADO USTRAIVAT DO TEX POR ,POKA JIZN NE NACNET USTRAIVAT TEBYA. :: Изменён: 22 декабря 2012

Mastanka-91 (26 ноября 2012 01:09)
Сейчас: оффлайн
thankyou za info
 Статус: Я гордая, чтоб падать на колени. Пусть даже до безумия люблю. Пусть говорят, что сердцу не прикажешь, но знай! Я ДАЖЕ СЕРДЦУ ПРИКАЖУ! :: Изменён: 29 августа 2012

Omrum (3 декабря 2012 15:11)
Сейчас: оффлайн
spasibo
 Статус: У меня два счастья - одно говорит мне:любимая, а другое:мама!!! :: Изменён: 26 ноября 2013

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.