Как перестать слишком много размышлять.

Напечатать Категория: Полезное
19 октября 2012 Автор: Mehri117 Просмотров: 2052 Комментариев: 15
Как перестать слишком много размышлять.



1. Перестаньте ожидать совершенства
Совершенно подходящего времени, совершенно подходящих условий. Перед тем как делать то, что вы хотите, вы должны делать что-нибудь. Амбиции – это хорошо, но ожидание совершенства - это нереалистично, непрактично и изнуряюще. Стремитесь к лучшему, добросовестно и неизменно работайте над положительными изменениями, которые вам нужны больше всего.



2. Не предполагайте
Работайте не с догадками, а с фактами.



3. Прогнозируйте ситуацию, делайте всё по плану!
Имея теорию, переходите к практике. А затем каждый день делайте хотя бы немного для того, чтобы подойти ближе к своей цели. Даже если вам страшно. Особенно если вам страшно. Как говорится – глаза боятся, а руки делают. Не позволяйте страху угонять ваши способности и разбивать вашу жизнь (на полной скорости).



4. Задавайте себе правильные вопросы
Такие вопросы, которые будут направлять ваши мысли в нужное русло и благодаря которым вы будете находить положительные практические решения. Понимание проблемы во многом определяет её решение. Осознание приносит хороший результат.



5. Найдите человека, который бы вас адекватно оценивал
Тренера, друга, наставника, родственника - кого-нибудь, кто будет говорить вам правду корректно, адекватно, безэмоционально, потому что невозможно все всегда оценивать объективно. Убедитесь, что это именно тот человек, который будет говорить то, что вам нужно услышать, а не то, что вы хотите услышать.



6. Создайте план и неукоснительно следуйте ему
Таким образом вы будете последовательно и осознанно продвигаться от посредственности к великолепию. Не ищите себе отговорок. Выработайте по отношению к себе политику непринятия своих оправданий.



7. Перестаньте логически обосновывать, оправдывать и объяснять свои действия
Честно пытайтесь делать то, что вы делаете. Это даёт результат. И свободу.



8. Записывайте свои дела
Звучит глупо, но на деле очень действенно. Ведя дневник своих мыслей, решений, поступков и результатов, вы начинаете видеть перспективы, концентрируетесь на проблеме, у вас появляется мотивация и вы можете рассмотреть весь процесс без лишних эмоций. Это также хороший способ увидеть, что для вас срабатывает.



9. Откиньте свои мысли
Экхарт Толле говорит, что пространство расслабления, спокойствия и восприятия прекрасного находится за пределами наших мыслей. Это то место, где обитает умиротворение, спокойствие, радость и свобода. Это то, над чем нужно работать, но с практикой вы сможете делать это почти всегда и везде. Мы понятия не имеем, как сложно откидывать мысли, до тех пор, пока мы не попытаемся это сделать. Шутка заключается в том, что если мы выходим за пределы своих размышлений, у нас это получается не благодаря усилиям воли, а благодаря тому, что мы позволили себе расслабиться до полного беспорядка. Рассудок может быть изнуряющим местом и иногда нам нужно отдыхать от него. Приняв эту идею, начните с растворения себя в своей любимой музыке. Окунитесь в музыку, уйдите от рационального в творческое. В духовное. В то, что невозможно осмыслить. Если вы заинтересовались вопросом понимания и использования этой идеи, вы можете прочитать книгу Экхарта Толле «Сила настоящего». Её достаточно сложно читать (возможно, это зависит от восприятия), но всё-таки стоит постараться это сделать как можно внимательнее, а затем подумать над этой книгой.



10. Некоторые мысли, которые крутятся у вас в голове, должны быть изгнаны оттуда навсегда, потому что они отпугивают другие мысли, которые поэтому к вам не приходят
Воспринимайте свои мысли как жильцов в многоквартирном доме, хозяином которого вы являетесь
Давайте рассмотрим один из этажей этого дома. Представьте, вы идёте по коридору и слышите, как в квартире 22 буйствует сумасшедшая квартиросъёмщица. Дальше в квартире 28 квартиросъёмщикам всегда кажется, что вы чем-то недовольны и поэтому они начиняют громко ругаться с вами. В конце коридора господин, которому всегда нечего делать, обязательно отметит, что вы плохо выглядите после разговора с жильцами квартиры 28. Мысли подобны этим плохим квартиросъёмщикам, на которых вы тратите свои силы, всегда чувствуете себя виноватым и злитесь на них. Но этих квартиросъёмщиков легко остановить – ведь они давно не платят за жильё. Эти квартиросъёмщики должны быть немедленно выселены! Таким образом вы избавите себя и всех остальных жильцов от проблем.

Recommend us

Рейтинг '+' (9)


Ключевые теги: Mehri117

Поблагодарили 12 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
SUGRA (19 октября 2012 07:57)
Сейчас: оффлайн
Спасибо
 Статус: Тебя ценят до тех пор, пока в тебе нуждаются... :: Изменён: 18 октября 2012

Днём ты весел и жизнерадостен, в компании друзей или просто хороших знакомых. Но ближе к ночи, оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами, ты смываешь грим с уставшего лица, окунаясь в атмосферу беспечной непринуждённости.
AZAZEL (19 октября 2012 08:34)
Сейчас: оффлайн
Легко сказать,на деле все это не получается
 Статус: Похоже мой кот - романтик. Лежит на подоконнике, смотрит на дождь...О чем думает, не знаю, но от кофе отказался! :: Изменён: 14 сентября 2015

Miss.Bakinka (19 октября 2012 11:13)
Сейчас: оффлайн
n4e polucayetsa
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

MALDIVA (19 октября 2012 12:09)
Сейчас: оффлайн
это всего лишь слова feel
 Статус: Не пытайтесь исправить прошлое, лучше приложите все усилия, чтобы не испортить будущее... :: Изменён: 3 января 2013

AydanKa (19 октября 2012 12:12)
Сейчас: оффлайн
mdaaaa,soveti kone4no je xorowie...nado staratsa kak bi tyajelo ne bilo...
 Статус: Вообще, женщиной быть очень сложно, вы даже себе не представляете насколько. Постоянно хочется либо кого-то убить, либо что-то купить... :: Изменён: 20 ноября 2013

Не родилась еще та яйцеклетка, которая бегала бы за сперматозоидом… Не будем спорить с природой!
Doc. Zlo (19 октября 2012 12:17)
Сейчас: оффлайн
не получается(


Биберчик (19 октября 2012 15:10)
Сейчас: оффлайн
Baw uste..)
Sagol can
 Статус: ... :: Изменён: 6 сентября 2013

Lokomotiv (19 октября 2012 15:15)
Сейчас: оффлайн
Не предполагайте
Работайте не с догадками, а с фактами. thankyou


MuVahiDka (19 октября 2012 16:35)
Сейчас: оффлайн
не получается(
 Статус: Люблю тебя сыночек...))))) :: Изменён: 1 ноября 2014


ArianaGrande (19 октября 2012 18:39)
Сейчас: оффлайн

6. Создайте план и неукоснительно следуйте ему
Таким образом вы будете последовательно и осознанно продвигаться от посредственности к великолепию. Не ищите себе отговорок. Выработайте по отношению к себе политику непринятия своих оправданий. smile thankyou
 Статус: I love you -Ariana Grande :: Изменён: 25 июня 2013



EVA NOVAYYA (19 октября 2012 18:46)
Сейчас: оффлайн
Очень трудно не размышлять-это непроизвольный процесс)
Спасибо,солнце)


Janka_ai (19 октября 2012 21:39)
Сейчас: оффлайн
byloby vse tak legko kak zdes' napisanno recourse
 Статус: В жизни есть конец всему. Любви… Друзьям… Страданьям… Но нет конца лишь одному — Воспоминаниям… :: Изменён: 10 декабря 2012

vinnibalapuxx (19 октября 2012 22:38)
Сейчас: оффлайн
vseravno ne poluchayetsya :)
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

AbdurRahman (19 октября 2012 23:01)
Сейчас: оффлайн
Spasibo
 Статус: Если вы хотите узнать об исламе, изучайте ислам, и не изучайте мусульман. Халид Ясин :: Изменён: 24 октября 2013

solniwko107 (20 октября 2012 18:00)
Сейчас: оффлайн
....... thankyou
 Статус: Завтра свое счастье найдет тот, кто читает этот статус ;) :: Изменён: 22 марта 2013

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.