ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)

Напечатать Категория: Полезное
20 июля 2012 Автор: Leyla Ah. Просмотров: 5155 Комментариев: 35

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


Как гласит народная молва: ешьте финики – и спасете зубы.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


Согласно старой арабской поговорке, финиковая пальма любит, когда ее ноги в воде, а голова в огне небес. Живет пальма до 300 лет, ее ствол достигает 10-20 м, а родиной считают Персидский залив. Плоды пальмы, которые, кстати, известны уже около 5 тысяч лет – это, с уверенностью можно сказать, полезная сладость и удивительный источник энергии.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


По преданию арабский воин брал собой в поход 2 мешка фиников, прикрепленных по обе стороны седла, которые, как считалось, придавали силу его мышцам и вырабатывали выносливость.
И до сих пор этим чудо-плодам приписывают свойства укреплять здоровье человека и продлевать ему жизнь…

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


Когда финик зреет, он не набирает влагу, а, наоборот, теряет ее и поэтому становится очень мягким, нежным и сладким. Учитывая эту особенность, транспортировать их практически невозможно.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


Сушеные же фрукты в отличие от свежих плодов, несмотря на то, что значительно теряют свои вкусовые качества, имеют преимущества: все питательные вещества в них «возведены в степень», т.е. концентрация белков, жиров и углеводов по сравнению со свежими финиками увеличивается в 10 раз.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


Кстати говоря, фиников несладких не бывает, хотя сортов существует множество (более 300). Есть финики гладкие, есть морщинистые. Их цветовая гамма также достаточно многообразна: от желто-золотистого до темно-коричневого, черного и даже красного оттенка.

Финики – это ценный источник пищевых волокон (6-11%). Некоторые диетологи придерживаются мнения, что 1 финик и один стакан молока в день могут обеспечить суточную потребность человека в питательных веществах. Врачи рекомендуют употреблять финики при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, т.к. они содержат высокий уровень калия. Также установлено, что эти плоды благоприятно влияют на мозг, увеличивая его производительность почти на 25%.

В отличие от шоколада и конфет, которые дают организму лишь «пустые калории», финики – полезная сладость из-за наличия в них фруктозы и глюкозы.
Плоды содержат много железа, фосфора, магния, витаминов А и В, протеина, минеральных солей, незаменимых аминокислот. Установлено, что употребление 10 фиников в день обеспечит суточную потребность организма человека в этих витаминах.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


В результате научно-лабораторных исследований уставлено, что в среднем 1 финик содержит 23 калории, а 1 кг – 3 тыс. калорий.
Они полезны взрослым, детям и женщинам в период беременности и кормления грудью, т.к. содержащиеся в них элементы обогащают материнское молоко всеми необходимыми витаминами для полноценного развития малыша.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


Тем, кто хочет набрать вес, финики - отличное подспорье, так как они способствуют увеличению аппетита. И если ежедневно съедать после еды 15-20 фиников и выпивать 1 стакан молока, то через 40 дней вы будете приятно удивлены своим внешним видом и почувствуете прилив сил. Также замечено, что если уставший человек съест порцию фиников, то спустя 30 минут к нему вернутся силы и восстановится утраченная энергия.

Если мучают запоры – пейте на ночь стакан кипяченого молока и съедайте 4-5 фиников.
Они являются находкой и для спортсменов, т.к. превосходно стимулируют их мыщцы.

Единственно, кому не рекомендуется злоупотреблять финиками (из-за обилия содержащихся в них углеводов, которые очень легко и быстро усваиваются), это больным диабетом.

ФИНИКИ – ТРИ В ОДНОМ. (Еда, лакомство, лекарство)


В зимне-весеннее время, когда свежих овощей и фруктов явно недостаточно, финики окажут незаменимую помощь в пополнении организма природными, заметьте, витаминами.
И, пожалуй, самое важное, научно установленное свойство фиников – они не содержат холестерина!

Recommend us

Рейтинг '+' (13)


Ключевые теги: ФИНИКИ

Поблагодарили 43 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
MEZZANOTTE (20 июля 2012 08:39)
Сейчас: оффлайн

это я люблю thankyou
img AyParcasi (2012-07-20 15:33:59)
ya toje nyam nyam))
img ДюЙмОвОчКа)) (2012-07-20 22:59:44)
и я)))
 Статус: Пожалуй, сделаю себе чашечку крепкого, бодрящего пошлооновсёнафиг. :: Изменён: 20 августа 2013

_KARAMELKA_ (20 июля 2012 08:53)
Сейчас: оффлайн
ВАУ ТЕПЕРЬ БУДУ ЕСТЬ ИХ...
img Leyla Ah. (2012-07-20 10:34:50)
na zdorov'e !!!!!
 Статус: Всевышний сказал: - Бойся слез обиженного тобой , ведь он просит помощи у Меня и Я ему помогу. :: Изменён: 11 июля 2012

Mehri117 (20 июля 2012 09:14)
Сейчас: оффлайн
obojayu ix))))
img ДюЙмОвОчКа)) (2012-07-20 22:59:59)
и я))
 Статус: Мы молимся-Бог это видит...Мы просим-Бог отвечает...Мы любим-Бог это знает...А тех кто любит-Бог соединяет. :: Изменён: 19 октября 2012



"Армяне, первая нация, начавшая использовать своих женщин в качестве подстилки под другие народы, как способ выживания"
Slezinka(С) (20 июля 2012 09:27)
Сейчас: оффлайн
Мое любимое bq Спасибо
img Leyla Ah. (2012-07-20 10:34:31)
na zdorov'e !!!!!
 Статус: Меня больше не будет! :: Изменён: 4 июня 2013

dr.Canik (20 июля 2012 09:36)
Сейчас: оффлайн
cox faydalidir.
 Статус: esas yashamaq yashatmaqladir! :: Изменён: 10 июня 2011

«Я не нравлюсь многим лишь по одной причине: у меня есть собственное мнение.»
RabaAllaha (20 июля 2012 10:01)
Сейчас: оффлайн
inwAllah finikami budu razgovlatsa.
img Leyla Ah. (2012-07-20 10:36:45)
Inshallah !
img muslima94 (2012-07-20 20:13:40)
da, eto sunna Proroka(s.a.v) :)
 Статус: Мы для вас слишком фанатичны или через чур религиозны...а вы для нас добровольно отказавшиеся от Рая. :: Изменён: 6 июня 2013



mjhrscvguk (20 июля 2012 10:10)
Сейчас: оффлайн
Bolshoe Spasibo


asya11 (20 июля 2012 10:13)
Сейчас: оффлайн
ИншАллах и я фениками буду разговляться.
img Leyla Ah. (2012-07-20 10:36:34)
Inshallah !
 Статус: У настоящих друзей всегда появляются какие-то общие шутки, которые довольно сложно объяснить постороннему. :: Изменён: 29 июля 2013

Letife (20 июля 2012 10:46)
Сейчас: оффлайн
обожаю их


Miss.Bakinka (20 июля 2012 11:16)
Сейчас: оффлайн
vkusnawki..spasibo
img Leyla Ah. (2012-07-20 17:30:00)
na zdorov'e !!!!!
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

ЁжЫк-ТеРрОрИсТ (20 июля 2012 11:22)
Сейчас: оффлайн
прикольно))))
img AyParcasi (2012-07-20 17:52:30)
ne prikolno a vkusno))kztati Ejik sen oruc tutassan?
img ЁжЫк-ТеРрОрИсТ (2012-07-20 18:27:32)
нет в этом году... я и так очень похудел сейчас, да и у меня с работой не получается, пить постоянно хочу...
img AyParcasi (2012-07-20 18:32:55)
a eto je ne dlya togo 4to bi poxudet Ejik))naoborot popraviwsya))na eto net opravdaniy!a na s4et raboti Allah tebe pomojet i ti ne zaxo4ew pit))davay sende tut oruc
img ЁжЫк-ТеРрОрИсТ (2012-07-20 18:35:38)
да нет... я не про похудение... просто сейчас пытаюсь восстановиться, витаминчики глотаю... поэтому... я в курсе что орудж не для похудения... я просто знаю по себе что я не смогу его держать... потому что я ведь ещё и курю... а столько часов не курить... я не выдержу.. а уже на середине обрывать... будет очень плохо...
img AyParcasi (2012-07-20 18:38:18)
Radi Allaha mojno otkazatsya ot sigaret))on tebya sozdal i radi nego ti doljen delat to 4to on velit!zna4it ti vibiraew svoy nafs kurenie i otkazivaewsya delat to 4to velit Allah?ya tebya ne zastavlayu prosto meslehet gorurem sende tut heyir taparsan inwaAllah!a ewe i namazu na4new inwaAllah)
img ЁжЫк-ТеРрОрИсТ (2012-07-20 18:43:46)
я очень не люблю когда мне говорят такое слово как РАДИ...((
img AyParcasi (2012-07-20 18:59:15)
po4emu?((
img ЁжЫк-ТеРрОрИсТ (2012-07-20 19:58:42)
не знаю... потому что когда мне так говорят... мне кажется, что со стороны кажется, что я не люблю Того... из-за Которого мне говорят слово Ради(( а я очень люблю...
img AyParcasi (2012-07-21 12:30:40)
Konewno lubiw )))ya je ne skazala 4to ne lubiw voobwe))Ego v glubine duwi vse lubyat no delat 4to to radi nego ni kajdiy sposoben!vot etot status mne bolwe nravitsya)))spasibo za ponimanie)
 Статус: Любовь это боль, сказал заяц и обнял ЁжЫкА))) :: Изменён: 20 июля 2012

Мы ЁжЫкИ захватим сайт , а потом и весь МИР!!!!!!)))))))))
Enriquette97 (20 июля 2012 12:04)
Сейчас: оффлайн
я не люблю no ...но пасибо wink smile
 Статус: :333 :: Изменён: 7 июня 2016

SевА (20 июля 2012 12:32)
Сейчас: оффлайн
обажаю)) спасибо)
 Статус: Звезды - это слезы ангелов, рассыпанные по темному бархату небесного свода :: Изменён: 5 декабря 2013

bezmi6em (20 июля 2012 12:46)
Сейчас: оффлайн
я люблю желтые,сухие финники tongue




вот такие cm
img asya11 (2012-07-20 15:12:37)
вай да бедный ребенок)))аз иди купи данаа))или хошь я те принесу))мне не трудно, просто не могу смотреть как ты плачееешь)))
img bezmi6em (2012-07-20 15:14:55)
ахшама хазыр еля))
 Статус: дождались..... :: Изменён: 16 февраля 2014


Аська-маська (20 июля 2012 12:48)
Сейчас: оффлайн
bq нямь нямь
 Статус: замужем!!! :: Изменён: 15 декабря 2012

Сулик aw
Zara85 (20 июля 2012 12:53)
Сейчас: оффлайн
ZNAYU POLEZNI NO NE OCEN IX LUBLU
 Статус: YA NEPLOXAYA PROSTO NEMNOJKO UPRAMAYA POETOMU MENA NIKTO NE MOJET PONAT :: Изменён: 3 декабря 2012

Dagestanka_20 (20 июля 2012 13:06)
Сейчас: оффлайн
mmm kak klassno poprobuyu recept na popravleniye... bv
 Статус: ведь совершенно не важно,как ты выглядишь,все равно найдется человек,который считает тебя самым прекрасным существом на свете.. :: Изменён: 26 августа 2011

Lokomotiv (20 июля 2012 14:04)
Сейчас: оффлайн
спасибо
img Leyla Ah. (2012-07-20 17:30:43)
na zdorov'e !!!!!


AyParcasi (20 июля 2012 15:34)
Сейчас: оффлайн
mmm obojsyu finiki))osobenno v etom mesyace))spasibo
img Leyla Ah. (2012-07-20 17:31:07)
na zdorov'e !!!!!
 Статус: Я прошу у Аллаhа совсем немного, что бы наши два пути стали одной дорогой... :: Изменён: 9 апреля 2013

С праздником Рамадан всех Мусульман!Пусть наградит нас Аллах сабром и силой!
DR.Almi (20 июля 2012 15:37)
Сейчас: оффлайн
не люблю финики,хотя и знаю на сколько они полезны feel
 Статус: V+A :: Изменён: 26 марта 2014

Kami95 (20 июля 2012 16:01)
Сейчас: оффлайн
Люблю финики,спасибо)
img Leyla Ah. (2012-07-20 17:31:19)
na zdorov'e !!!!!
 Статус: Heyat bir gun , oda bu gun... :: Изменён: 27 июля 2012

относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что они достойные люди, а потому, что ты - достойный человек!
Katyashaa (20 июля 2012 16:14)
Сейчас: оффлайн
spasiibooo))
img Leyla Ah. (2012-07-20 17:31:28)
na zdorov'e !!!!!
 Статус: http://popichko.tumblr.com/ Извини,но мне приходится так поступать, может быть только так ты меня вспомнишь. :: Изменён: 1 ноября 2013

EVA NOVAYYA (20 июля 2012 16:31)
Сейчас: оффлайн
Люблю финики)Спасибо большое..
img Leyla Ah. (2012-07-20 17:31:37)
na zdorov'e !!!!!


PEACH (20 июля 2012 17:33)
Сейчас: оффлайн
kak raz k chayu... no tolko ne letom a zimoy bq


Наил..GraZ... (20 июля 2012 17:56)
Сейчас: оффлайн
.....


Cappuccino (20 июля 2012 18:06)
Сейчас: оффлайн
ocen lublu smile
 Статус: Любовь без настроения это не любовь...любовь и есть настроение, любовь и есть счастье и искренне радостные глаза!!! :: Изменён: 28 июля 2012

Dorianna (20 июля 2012 18:25)
Сейчас: оффлайн
mm lyubluu finiki
 Статус: ............ :: Изменён: 30 марта 2014

narminka_91_ (20 июля 2012 20:10)
Сейчас: оффлайн
обожаю финик

килограммами кушала бы
 Статус: [Моя жизнь всегда будет пахнуть, твоими духами] :: Изменён: 12 октября 2013



Те два дня, которые провела с тобой, сделали меня самой счастливой.
wub & wub
EUROPA (20 июля 2012 22:45)
Сейчас: оффлайн
СПАСИБО. НЕ ЛЮБЛЮ


ДюЙмОвОчКа)) (20 июля 2012 22:59)
Сейчас: оффлайн
спасибо люблю финики но не в большом кол-ве)))
 Статус: Всё-таки из меня вышел хороший человек. Плохой остался:DDD :: Изменён: 25 мая 2013


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.