Топ 10 самых полезных сладостей

Напечатать Категория: Полезное
27 июня 2012 Автор: vinnibalapuxx Просмотров: 3515 Комментариев: 27
Топ 10 самых полезных сладостей




1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины
2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.
3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.
4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!
5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.
6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.
7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.
8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.
9. Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).
10. Фрукты и ягоды. В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник

Recommend us

Рейтинг '+' (13)


Ключевые теги: Vinni Bala Puxx

Поблагодарили 38 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
MEZZANOTTE (27 июня 2012 08:24)
Сейчас: оффлайн
Может для фигуры и полезнее,но вот для зубов не очень feel
 Статус: Пожалуй, сделаю себе чашечку крепкого, бодрящего пошлооновсёнафиг. :: Изменён: 20 августа 2013

Mehri117 (27 июня 2012 09:08)
Сейчас: оффлайн
Spasibo tebe balawka)
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:30:01)
deymez Mehriwim)
 Статус: Мы молимся-Бог это видит...Мы просим-Бог отвечает...Мы любим-Бог это знает...А тех кто любит-Бог соединяет. :: Изменён: 19 октября 2012



"Армяне, первая нация, начавшая использовать своих женщин в качестве подстилки под другие народы, как способ выживания"
AydanKa (27 июня 2012 10:04)
Сейчас: оффлайн
Варенье.- mmm...obojayu....
 Статус: Вообще, женщиной быть очень сложно, вы даже себе не представляете насколько. Постоянно хочется либо кого-то убить, либо что-то купить... :: Изменён: 20 ноября 2013

Не родилась еще та яйцеклетка, которая бегала бы за сперматозоидом… Не будем спорить с природой!
Enriquette97 (27 июня 2012 10:20)
Сейчас: оффлайн
saul vinni smile
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:30:38)
deymez))
 Статус: :333 :: Изменён: 7 июня 2016

midge rose (27 июня 2012 10:50)
Сейчас: оффлайн
наилучшая новость за сегодня...спасибо автор smile
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:31:04)
pojaluysta ..ya rada chto vam tak ponravilos..)
 Статус: Anyone who says laughter is da best medicine has never had morphine. :: Изменён: 29 июня 2012

Mr.curvette (27 июня 2012 10:56)
Сейчас: оффлайн
обожаю сладости))))
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:31:14)
i yaa ...


Cappuccino (27 июня 2012 11:24)
Сейчас: оффлайн
,,,,,,,,,,, thankyou
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:31:33)
pojaluysta)
 Статус: Любовь без настроения это не любовь...любовь и есть настроение, любовь и есть счастье и искренне радостные глаза!!! :: Изменён: 28 июля 2012

Little Deer (27 июня 2012 11:28)
Сейчас: оффлайн
полезность и слодости не совместимые вещи))


` Denni F-de (27 июня 2012 11:47)
Сейчас: оффлайн
ne znala wto sladosti mogut bit i poleznimi)))) thankyou
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:31:45)
pojaluysta)
 Статус: OMG?! :: Изменён: 13 июня 2012

` Denni™
Slezinka(С) (27 июня 2012 11:58)
Сейчас: оффлайн
Обожая сладость bo Спасибо bi
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:31:54)
nezawto )
 Статус: Меня больше не будет! :: Изменён: 4 июня 2013

Zarina666 (27 июня 2012 11:59)
Сейчас: оффлайн
obojayu shokolad
 Статус: Счастье имеет смысл только тогда, когда есть с кем его разделить... :: Изменён: 20 января 2012

Miss.Bakinka (27 июня 2012 12:20)
Сейчас: оффлайн
Фрукты и ягоды. obajayu
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

Zara85 (27 июня 2012 12:33)
Сейчас: оффлайн
okazivaetsa vkusnatini polezni uraaaaaaaaaa
 Статус: YA NEPLOXAYA PROSTO NEMNOJKO UPRAMAYA POETOMU MENA NIKTO NE MOJET PONAT :: Изменён: 3 декабря 2012

MissDuymovo4ka (27 июня 2012 13:41)
Сейчас: оффлайн
Спасибо)))
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:32:08)
nezawto )
 Статус: Там, где все горбаты, стройность становится уродством. :: Изменён: 6 сентября 2013

WoW
Dorianna (27 июня 2012 13:46)
Сейчас: оффлайн
2. Зефир smile
 Статус: ............ :: Изменён: 30 марта 2014

AyParcasi (27 июня 2012 13:50)
Сейчас: оффлайн
Оооо оказывается не все сладости портят фигуру)))спасибо
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:32:19)
deymez)
 Статус: Я прошу у Аллаhа совсем немного, что бы наши два пути стали одной дорогой... :: Изменён: 9 апреля 2013

С праздником Рамадан всех Мусульман!Пусть наградит нас Аллах сабром и силой!
bezmi6em (27 июня 2012 14:17)
Сейчас: оффлайн
Халва tongue

img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:33:15)
dilini ot aparsun ...)))
 Статус: дождались..... :: Изменён: 16 февраля 2014


ayliwa99 (27 июня 2012 14:43)
Сейчас: оффлайн
6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.
Обожаю Халву))) wub
 Статус: Иногда мы плачем от смеха ... Но последнее время,мы все чаще смеемся,чтобы не заплакать... :: Изменён: 8 июля 2012

CuckOo MonsTeR =D (27 июня 2012 15:11)
Сейчас: оффлайн
Vinni biwir gelirem size)))axaxax wink
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:33:31)
olmaz biwiremmirem ))))
 Статус: #prayforsouthkorea :: Изменён: 20 апреля 2014

wub Каждая песня Адама Ламберта нашла маленький уголок в моём сердце. ♥
...Пятачччёк... (27 июня 2012 15:21)
Сейчас: оффлайн
спасибо милая моя)
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:33:50)
nezawto Bala))
 Статус: Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время... :: Изменён: 20 декабря 2012

Ne Tvoya (27 июня 2012 15:29)
Сейчас: оффлайн
обожаю сладости, спасибо
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:34:06)
i ya ..nezawto )


EVA NOVAYYA (27 июня 2012 16:27)
Сейчас: оффлайн
Полезно все,если в меру..

Спасибо)
img vinnibalapuxx (2012-06-27 16:34:29)
pojaluysta ..da esli vse v meru...


EUROPA (27 июня 2012 16:28)
Сейчас: оффлайн
swoon ХАЛВА ?? НЕЗНАЛА A ПРО ЗЕФИР ЗНАЛА


ДоБрЯк (27 июня 2012 20:09)
Сейчас: оффлайн
cox maraqlidi)
cooooox sagol smile
img vinnibalapuxx (2012-06-27 21:27:22)
buyur )
 Статус: Дааа...) :: Изменён: 3 июля 2014

azzzerka (27 июня 2012 21:07)
Сейчас: оффлайн
мармелад, фрукты и ягоды, варенье smile thankyou
img vinnibalapuxx (2012-06-27 21:27:34)
nezawto )
 Статус: Замки никогда не делаются без ключа. Точно так же, Аллаh никогда не дает нам проблемы без их решения. Мы должны иметь терпение, чтобы решать проблемы.. SABR... :: Изменён: 25 июля 2012

Пусть будет счастлив каждый человек на нашей планете
Leyla Ah. (28 июня 2012 00:33)
Сейчас: оффлайн
Зефир. Пастила.
Мармелад. smile
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

SWAG (16 августа 2012 20:05)
Сейчас: оффлайн
Spasibo thankyou


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.