ПИКАНТНАЯ БАКЛАЖАННАЯ ДИЕТА !

Напечатать Категория: Полезное
28 апреля 2012 Автор: Leyla Ah. Просмотров: 4480 Комментариев: 16

Баклажанная диета - одна из самых пикантных и вкусных монодиет, а главное, полезных. Употребляя в пищу блюда только из баклажана в течение 14 дней, можно не только похудеть на 7-8 килограммов, но и оздоровить организм.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


А дело все в уникальных лечебных и диетических свойствах этого овоща.

Свойство баклажанов значительно снижать уровень холестерина в крови и выводить его из организма, способствует его активному применению в диетологии. А большое содержание марганца, который активизирует обмен веществ, блокирует накопление жиров в печени, снижает уровень сахара в крови, делает его незаменимым в питании диабетиков, пациентов с выраженным ожирением и атеросклерозом.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


Быстрое похудение достигается за счет малого количества углеводов в плодах. Баклажанную диету можно применять сколь угодно долго, т.к. овощ богат на всякого рода минеральные вещества: кальций, железо, фосфор, калий, витамины группы В, а также А, С , РР и пектин.

Меню баклажанной диеты состоит из следующих блюд.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


Салат из баклажанов с помидорами – его едят на завтрак. Баклажан очищают от кожуры, шинкуют тонкими кружками, слегка присыпают солью и оставляют на несколько минут, чтоб пустили сок. Затем жидкость сливают, а овощ обжаривают на растительном масле буквально по минутке с каждой стороны. Обжаренные баклажаны выкладывают в салатницу, добавляют помидоры черри, посыпают зеленью.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


В обед готовят баклажанный вегетарианский супчик. 1-2 баклажана, нарезанные соломкой, слегка обжаривают на сливочном масле, добавляют лучок, морковку, пастернак, болгарский перец, тушат под крышкой 5 минут. Затем овощи кладут в кипящую подсоленную воду, варят еще 5 минут, посыпают зеленью.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


Ужинают тушеными баклажанами с добавлением чеснока и перца.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


В рацион баклажанной диеты можно вносить незначительные изменения. К примеру, заменить тушеные баклажаны испеченными в духовке – максимально вкусно и полезно!
Баклажанная диета разрешает употреблять ржаной хлеб и кисломолочные нежирные напитки: кефир, простоквашу.

ПИКАНТНАЯ    БАКЛАЖАННАЯ   ДИЕТА  !


Приятного аппетита и прекрасного похудения! Будьте здоровы и красивы!

Recommend us

Рейтинг '+' (4)


Ключевые теги: ДИЕТА

Поблагодарили 23 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Mehri117 (28 апреля 2012 08:06)
Сейчас: оффлайн
ne lublu baklajan
img dr.Canik (2012-04-28 11:00:05)
no v etom blude on osobenno vkusniy
img Mehri117 (2012-04-28 12:45:39)
mojet bit)
 Статус: Мы молимся-Бог это видит...Мы просим-Бог отвечает...Мы любим-Бог это знает...А тех кто любит-Бог соединяет. :: Изменён: 19 октября 2012



"Армяне, первая нация, начавшая использовать своих женщин в качестве подстилки под другие народы, как способ выживания"
Doc. Zlo (28 апреля 2012 08:11)
Сейчас: оффлайн
Спасибо)


Tamam-Askim (28 апреля 2012 09:24)
Сейчас: оффлайн
ммм... обожаю баклажан)) мерси)


MaFiOZKa (28 апреля 2012 10:08)
Сейчас: оффлайн
Mmmm uctu...
 Статус: Мир издевается над нами, пора отплатить ему той же монетой...(Фредерик Бегбедер) :: Изменён: 3 июня 2012

Эти люди что-то от меня скрывают... Наверно, мозг!!!
DEVOCHKA_PRIPEVOCHKA (28 апреля 2012 10:35)
Сейчас: оффлайн
люблю баклажаны спасибо если будет возможность то попробую


Девушка будет по-настоящему счастлива, когда у неё будет два счастья: одно будет говорить-″любимая″, а второе-″мама″ ♥
Dorianna (28 апреля 2012 11:19)
Сейчас: оффлайн
мм...люблюю
 Статус: ............ :: Изменён: 30 марта 2014

manga 4ever (28 апреля 2012 13:18)
Сейчас: оффлайн
lyublyu
 Статус: -почему Яндекс так долго ищет?! -он Гуглит.... :: Изменён: 11 февраля 2012

Miss Poem (28 апреля 2012 15:42)
Сейчас: оффлайн
a kto sirdax el?
 Статус: «Нет божества кроме Бога - Создателя, Мухаммад (Абуль-Гасим) - Посланник Бога» :: Изменён: 28 марта 2012

Пусть Аллах воздаст тебе вдвойне,того,чего ты пожелаешь мне...
lizacka (28 апреля 2012 16:59)
Сейчас: оффлайн
очень нужное дело

спасибо!
 Статус: )))))))))))))))))))))))))))) :: Изменён: 9 января 2014

<noindex></noindex>
Anashka (28 апреля 2012 16:59)
Сейчас: оффлайн
люблю баклажаны, спасибо thankyou
 Статус: Живу настоящим. Уверена в будущем. Научилась в прошлом. :: Изменён: 16 июля 2013


İnsanlar xoşbəxt ikən musiqini dinlərlər..
Üzgün olanda isə mahnının sözlərini..
vinnibalapuxx (28 апреля 2012 17:42)
Сейчас: оффлайн
posledniy vkusniy smile
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

. . AvAraAhka. . (28 апреля 2012 20:12)
Сейчас: оффлайн
ням ням request люблю бакладжан
 Статус: Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера. :: Изменён: 13 июня 2012

Сбудется.©
Zara85 (28 апреля 2012 20:37)
Сейчас: оффлайн
VRODIBI OBETITNO VIQLEDIT,NO CEREZ POL CASA OPAT ZAXOCU EST laughing
 Статус: YA NEPLOXAYA PROSTO NEMNOJKO UPRAMAYA POETOMU MENA NIKTO NE MOJET PONAT :: Изменён: 3 декабря 2012

Ragazzamideterranea (28 апреля 2012 20:57)
Сейчас: оффлайн
обожаю баклажаны!!!
 Статус: Я без тебя - как заброшенный корабль на песке... :: Изменён: 2 января 2014

Miss.Bakinka (28 апреля 2012 22:23)
Сейчас: оффлайн
vkusnatina
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

Uly-A 613 (29 апреля 2012 19:37)
Сейчас: оффлайн
lublu baklajani!!)
smile
 Статус: sun is shining )) :: Изменён: 31 мая 2014

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.