_Секреты счастья от британских ученых_

Напечатать Категория: Полезное
22 декабря 2011 Автор: Кёнка Просмотров: 2352 Комментариев: 22
_Секреты счастья от британских ученых_


[color=#663366]1. Счастье не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.

***
2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.

***
3. Занимайтесь физическими упражнениями — например, совершайте пробежку.

***
4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.

***
5. Не прекращайте заниматься самообразованием — например, выучите иностранный язык.

***
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их. Да! Чем конкретней и реальней цель, тем быстрее Вы ее добьетесь. А значит получите большее удовлетворение собой. Празднуйте завершение маленьких и больших дел

***
7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед. Основа хорошего настроения – позитивное мышление. Составьте программу усиления счастья и вперед, к новым победам!

***

8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.

***
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках. Полюбите себя, я сейчас как раз о любви как действие, а не только о любви как чувство. Начните заботиться о себе прямо с этого момента. Обратите внимание на ощущения в своем теле, прямо сейчас, когда Вы читаете эти строки. Заметьте и уберите все напряжения, сядьте поудобнее и улыбнитесь. Ну что почувствовали себя лучше? То-то!

***
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб. Эгей. Да сами создайте сообщество или клуб.
[/size]

Recommend us

Рейтинг '+' (10)


Ключевые теги: Внимание, счастье, время, природа, язык

Поблагодарили 32 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.