Как сделать красивую фигуру?

Напечатать Категория: Полезное
18 ноября 2011 Автор: AlievaZ Просмотров: 5586 Комментариев: 51
Как сделать красивую фигуру?



Что нужно сделать, чтобы фигура «блистала» настоящей красотой:
1. Заниматься аэробикой.
2. Не забывать про фитнес.
3. Меньше кушать тех продуктов, которые портят фигуру женщины.
4. Пить очень много жидкости (в «форме» воды).
5. Купить велотренажер.
6. Приобрести корсет.
7. Не «кататься» на лифте.
8. Отыскать свои старые коньки или лыжи.
9. Попросить (одолжить) у знакомой обруч (хула – хуп).
10. Принимать ванну с морской солью.
11. Танцевать.
12. Больше двигаться.
13. Пресс качать.
14. «Наяривать» кросс хотя бы вокруг дома.
15. Не пить все то, что как-то связано с алкоголем.
16. «приплюсовать» в свой рацион «красные – прекрасные» ягоды и фрукты.
17. Бросить курение.
18. Отшвырнуть кофеин.
19. Возненавидеть фаст – фуд.
20. Быть сильнее, чем любой стресс и хитрее, чем любая стрессовая ситуация.
21. Прыгать на скакалке.
22. Заниматься йогой.
23. Выучить массу упражнений на приседания.
24. Упражняться с гантелькой.
25. «Пускать» в свой желудок меньше соли.
26. Строго ограничить все «контакты» со сладкими, солеными, жирными и копчеными блюдами.
27. Претвориться вегетарианцем.
28. Частенько бывать в душе.
29. Научиться в бассейне хорошо плавать.
02-ceheneme-kadar.mp3 [8.04 Mb] (cкачиваний: 183)
[b]слушаем песню и запоминаем советы)
[/b]

Recommend us

Рейтинг '+' (8)


Ключевые теги: НюШа), атататаа

Поблагодарили 53 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Snikers (14 января 2012 22:19)
Сейчас: оффлайн
........ thankyou


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.