Худеем за 7 дней по диете известной российской певицы

Напечатать Категория: Новости » Шоу бизнес
8 марта 2013 Автор: NaraCasas Просмотров: 1860 Комментариев: 8
Худеем за 7 дней по диете известной российской певицы
Ошеломляющий результат похудения Ларисы Долины, привели к тому, что диету доктора Сайкова, стали называть "диета Ларисы Долиной".

Продолжительность диеты Ларисы Долиной

Диета Долиной рассчитана на 7 дней (1 неделя). После чего рекомендуется всю следующую неделю питаться умеренно, желательно исключив из рациона сладкое, мучное, острое и жирное. Это нужно, чтобы организм смог закрепить достигнутый результат. После "закрепительной" недели, вы можете смело повторять недельный курс диеты Ларисы Долиной, и так до тех пор, пока не достигнете желаемого результата.

Меню на неделю:

Очень важно! Не меняйте продукты и очередность употребления.

1. день - 400 гр. запеченного картофеля без соли и 500 гр. кефира 1%;
2. день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. кефира 1%;
3. день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. кефира 1%;
4. день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. кефира 1%;
5. день - 400 гр. фруктов и 500 гр. кефира 1%;
6. день - 1,5 л. минеральной воды без газов;
7. день - 400 гр. фруктов и 500 гр. кефира 1%.

Так же стоит обратить свое внимание на рекомендации по применению диеты Ларисы Долиной:
• весь дневной рацион принимается строго по часам. Разделите пищу на 6 частей и принимайте строго по времени: 8-00, 10-00, 12-00, 14-00, 16-00, 18-00;

• перед началом диеты не стоит объедаться, а лучше всего провести подготовительный, разгрузочный день;

• рекомендуется каждый день очищать кишечник при помощи клизмы;

Однако не стоит забывать, что клизма вымывает бактерии из кишечника. Поэтому рекомендуют во время и после курса диеты Ларисы Долиной употреблять бифидобактерии, для восстановления кишечной флоры;

• заварите настой трав ромашки, зверобоя и календулы (на 200 мл. кипятка по 1 пакетику каждой травы). Перед каждым приемом пищи выпивайте по 30-50 г настоя;

• диета имеет строгое ограничение на прием воды, не более 500 г. в день. Также с утра можно выпить чашечку кофе или чая.

Recommend us

Рейтинг '+' (6)


Ключевые теги: ...

Поблагодарили 13 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Brodyajka (8 марта 2013 10:03)
Сейчас: оффлайн
Клизма-млизма нафига надо?!ей уже за 60 черт побери че ей не спиться,худеет еще....


fantom) (8 марта 2013 10:15)
Сейчас: оффлайн
щас так модно худеть,даже Пугачёва схуднула,видимо на неё Галкин так влиял))


Crazyyyy (8 марта 2013 10:58)
Сейчас: оффлайн
Ойййййййййййййййййййй ой ой no
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


Fira99 (8 марта 2013 12:30)
Сейчас: оффлайн
Не знаю))) thankyou
 Статус: Whatever doesnt kill ya, only makes you stronger, so Imma get stronger... :: Изменён: 4 июня 2013

aZeR...LeDi.. (8 марта 2013 15:39)
Сейчас: оффлайн
.......
 Статус: мммммм............. :: Изменён: 28 февраля 2013

LoVe93 (8 марта 2013 15:51)
Сейчас: оффлайн
хммм..............
 Статус: Мечты сбудутся, главное мечтать. :: Изменён: 2 ноября 2013

Awka (9 марта 2013 00:18)
Сейчас: оффлайн
спасибо


HipSteR (9 марта 2013 02:45)
Сейчас: оффлайн
ой да нуу...от жрачки не откажусь feel


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.