Уход за глазами

Напечатать Категория: Новости » Разные
14 мая 2010 Автор: Paula Frida Просмотров: 3224 Комментариев: 0
Уход за глазами



Ты наверняка уже начинаешь готовиться к экзаменам и контрольным. А если ты в этом году заканчиваешь школу, то глаза от бесконечных учебников могут просто вывалиться. А чем же тогда стрелять? laughing ¤



Не три глаза руками! Если они покраснели и болят, закрой их на несколько минут, расслабься и посиди спокойно.
Каждые 2 часа делай 10-минутный перерыв в занятиях. Встань из-за стола, пройдись по квартире, сгрызи яблоко.
Если после отдыха глаза не прошли, промой их некрепким чаем, зеленым или ромашковым.
Глаза отдыхают, когда смотришь на что-нибудь голубое или зеленое. Лучше всего смотреть на лес, но голубые обои тоже подойдут.
Не смотри подолгу на солнце или яркие лампы — это очень утомляет глаза. Если приходится допоздна сидеть над учебниками, поставь лампу так, чтобы свет не бил в глаза, а падал только на страницы.
Черника — лучшее укрепляющее средство для глаз. Весной и зимой ее можно есть мороженую или протертую с сахаром. Сироп черники или таблетки продаются в аптеках.
Упражнение на расслабление: закрой глаза и легко нажимай подушечками пальцев на веки; повтори 6-10 раз.
Зимой у многих людей проявляются страшные синяки под глазами. У тебя тоже? Выясни причину и устрани последствия. ¤

Ты не высыпаешься Спать нужно не меньше 8 часов, причем желательно ложиться и вставать каждый день примерно в одно и то же время.
Тебе не хватает витаминов Зимой овощи и фрукты содержат минимум полезных веществ, так что нужно принимать витамины. Общая схема такая: две недели пьешь витаминки — месяц отдыхаешь. И так до конца весны.
Если первые два совета не помогают, скорее всего сосуды у тебя расположены слишком близко к поверхности кожи, так что придется исправлять ситуацию при помощи косметики. Нанеси на кожу под глазами тональный крем, припудри прозрачной пудрой и сбрызни водой, чтобы мейк выглядел более естественно.

Recommend us

Рейтинг '+' (45)


Поблагодарили 50 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.