Советы по стимуляции работы мозга

Напечатать Категория: Новости » Разные
22 февраля 2013 Автор: Orxan4ik Просмотров: 1284 Комментариев: 9
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

Recommend us

Рейтинг '+' (3)


Ключевые теги: Orxan4ik

Поблагодарили 10 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Mafiozka7 (22 февраля 2013 08:55)
Сейчас: оффлайн
U menya mozg znayet,chto delat on sliwkom qenialniy
 Статус: Гиена львице не помеха... Запомни детка! :: Изменён: 18 марта 2013

Puwkin (22 февраля 2013 09:31)
Сейчас: оффлайн
я уж точно третье не смогу)сломаю себе че нибудь там в темноте thankyou
 Статус: Всем любви!:) :: Изменён: 27 февраля 2014

Miss.Bakinka (22 февраля 2013 10:34)
Сейчас: оффлайн
spasibo ne jaluyus na mozq)))
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

EUROPA (22 февраля 2013 11:52)
Сейчас: оффлайн
3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств. smile


ХОРОШАЯ НОВОСТЬ.
СПАСИБО ...
img Orxan4ik (2013-02-27 17:41:29)
не за что


Crazyyyy (22 февраля 2013 12:22)
Сейчас: оффлайн
Нууууууу у меня с мозгами все ОК fellow
 Статус: Ozgur olmak istiyorum... :: Изменён: 2 октября 2016


Awka (22 февраля 2013 13:41)
Сейчас: оффлайн
спасибо
img Orxan4ik (2013-02-27 17:42:44)
не за что


Musulmanka313 (22 февраля 2013 18:32)
Сейчас: оффлайн
спасибо smile
img Orxan4ik (2013-02-27 17:43:16)
не за что
 Статус: Madad Ya Ali :: Изменён: 17 апреля 2014

HipSteR (23 февраля 2013 02:45)
Сейчас: оффлайн
ооо понадобиится))) thankyou


Leyla Ah. (24 февраля 2013 13:37)
Сейчас: оффлайн
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.!!!!!!!!
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.