Шесть тысяч шагов в день — основа женского

Напечатать Категория: Новости » Разные
24 декабря 2012 Автор: Miss.Bakinka Просмотров: 988 Комментариев: 6
Шесть тысяч шагов в день позволяет существенно снизить риск развития диабета и метаболического синдрома у женщин среднего возраста – отмечается в новом исследовании американских ученых. При этом допускается, чтобы женщина ходила и больше, однако шесть тысяч шагов в рамках данного исследование было признано тем минимумов, которого следует придерживаться обязательно, передает medlinks.ru.

В рамках исследования ученые предложили нескольким сотен женщин одеть специальные устройства – шагометры, которые измеряют и записывают количество совершенных человеком шагов в течение дня. Все представительницы тестируемой группы были в возрасте от 45 до 72 лет.
Шесть тысяч шагов в день — основа женского

В результате проведения исследования было установлено, что женщины, которые имели низкий уровень физической активности и в течение дня проходили менее шести тысяч шагов после наступления менопаузы традиционно сталкивались с ростом риска развития диабета, метаболического синдрома, болезней сердечнососудистой системы, а также воспалительных процессов в их организме.
Шесть тысяч шагов в день — основа женского

При этом, риск развития всех указанных проблем со здоровьем серьезно снижался, если женщина проходила в течение дня расстояние, равное шести тысячам шагов и более. При таком уровне физической активности женщине не обязательно ходить в тренажерный зал или фитнес-центр. При этом некоторые ученые, комментируя результаты данного исследования, отмечают, что любая

Recommend us

Рейтинг '+' (5)


Ключевые теги: Шесть тысяч шагов в день — основа женского

Поблагодарили 14 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
TN (24 декабря 2012 12:27)
Сейчас: оффлайн
spasiboo interesnoo smile
 Статус: I MISS YOU SO MUCH((((-ENRIQUETTE AZ :: Изменён: 3 июля 2014


ByMuslimka (24 декабря 2012 13:16)
Сейчас: оффлайн
спасибо начну ходить




ЦветочччччеК (24 декабря 2012 15:11)
Сейчас: оффлайн
Спасибо.. Мы с мамой почти каждый день гуляем.
 Статус: НЕ ЖГИ МОСТЫ :: Изменён: 5 августа 2015

Muslimah77 (24 декабря 2012 19:33)
Сейчас: оффлайн
спасибо
 Статус: Те кто говорит, что ислам у меня в сердце, подобно тому, что сдавать чистый листок бумаги учителю на экзамене и сказать: Знания у меня в мозгах! :: Изменён: 17 августа 2013

Awka (24 декабря 2012 20:03)
Сейчас: оффлайн
спасибо


AyParcasi (24 декабря 2012 23:57)
Сейчас: оффлайн
lyublyu sport spasibo))
 Статус: Я прошу у Аллаhа совсем немного, что бы наши два пути стали одной дорогой... :: Изменён: 9 апреля 2013

С праздником Рамадан всех Мусульман!Пусть наградит нас Аллах сабром и силой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.