♥Советы для девушек♥

Напечатать Категория: Новости » Разные
26 июля 2012 Автор: CraZzyPrinceSs Просмотров: 3479 Комментариев: 22
ЭТА МАСКА, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, СПАСЛА МНОГИЕ ШЕВЕЛЮРЫ!

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Держать- час. Если будет сильно печь- сколько выдержите :)
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.
♥Советы для девушек♥


Питательная банановая маска - применяется для питания кожи и насыщения полезными веществами.
Ингредиенты: банан - 1 шт, молоко - 1-2-ст.л.
Способ приготовления: измельчить мякоть банана в кашицу, добавить 1-2 ст.л. молока. Если у вас жирная кожа, то можно добавить еще 1 ч.л. лимонного сока.
Применение: нанести на лицо на 15 минут 1 раз в день. Снимают маску ватным тампоном, пропитанным в нежирном молоке.
♥Советы для девушек♥


20 способов улучшить самочувствие

1.Пейте больше воды. Достаточный уровень влаги в организме придает коже тонус и здоровый вид и уменьшает аппетит.

2. Ешьте сидя. Мы очень часто перекусываем на бегу, однако люди более аккуратны в еде, когда они концентрируются на том, что они едят.
3. Добавьте к еде цвет. Добавление фруктов и овощей к стандартному углеводно-белковому меню позволяет получить необходимое количество витаминов и минералов.

4. Гуляйте. Всего тридцать минут прогулки три - пять раз в неделю помогут уменьшить стресс и улучшить циркуляцию крови.

5. Используйте специи. Некоторые специи, например, корица или жгучий перец, улучшают работу иммунной системы. Перец также увеличивает уровень эндорфинов.

6. Делайте упражнения на растяжку мышц. Тугие зажатые мышцы могут стать причиной болей в спине и увеличивают риск травм.

7. Ешьте капусту. Капуста разных видов содержит индолы, нутриенты, улучшающие метаболизм гормонов и защищают от рака.

8. Ходите по лестнице. Это самый простой способ добавить в свой день несколько минут упражнений.

9. Ешьте йогурты. Активные культуры бактерий в йогурте помогают работе иммунной системы. Плюс йогурт содержит кальций, который уменьшает риск рака кишечника и помогает контролировать давление крови.

10. Ешьте чаще. Питание небольшими порциями помогает контролировать уровень сахара в крови. Желательно, чтобы перерыв между приемами пищи был не больше 4 часов.

11. Выключите телевизор. Когда мы садимся обедать, нам следует видеть, что и сколько мы съедаем. К тому же, без телевизора, люди больше общаются друг с другом.

12. Найдите время для отдыха и релаксации. Это поможет улучшить душевное и физическое здоровье. Найдите время для себя, возьмите книгу, примите ванну, устройте себе каникулы на спа-курорте.

13. Запекайте, варите, тушите и готовьте на гриле. Эти способы приготовления мяса и рыбы позволяют уменьшить содержание жира в пище.

15. Больше спите. Среднему человеку нужно спать 7,2 часа, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. Хороший ночной сон увеличивает работоспособность и снижает потребность в высококалорийной еде. Люди, которые не имеют регулярного режима сна или испытывают недостаток во сне, имеют склонность к более калорийной и жирной пище.

16. Ешьте зерна. Цельнозерновой хлеб полезнее, чем хлеб из очищенной муки.

17. Съедайте яблоко в день. Свежие фрукты снижают желание перекусить чем-то жирным и калорийным.

18. Жуйте. Пережевывание пищи помогает почувствовать ее вкус, уменьшая переедание.

19. Усовершенствуйте свои кулинарные рецепты. Попытайтесь найти способы готовить свою любимую еду наиболее здоровым способом.

20. Следите за осанкой. Правильная осанка поддерживает мышцы и связки в правильном положении, предупреждает мышечные боли, и позволяет выглядеть выше.


Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из Великобритании Джеймс Дуйган. Хорошая, здоровая еда и комплекс эффективных упражнений творят настоящие чудеса.

Топ-модель Элль Макферсон не так давно заявила: "Никто в мире не способен лучше чем Джеймс помогать женщинам обретать фантастическую форму". И ее мнение разделяют многие другие звезды, которым Дуйган помог. Джеймс дает бесплатные советы о том, как всего за 14 дней набрать отличную спортивную форму, которая так нужна нам в пляжном сезоне.

Вот что вам понадобится:

Три блюда в день, плюс небольшие перекусы
Одна чашка органического чая или кофе в день
До шести чашек органического зеленого чая в день
Не менее 2,5 литров негазированной, фильтрованной питьевой воды в день
Никакого алкоголя или газировки
Восемь минут упражнений в сутки.
Что называется хорошей и здоровой едой? Это понятие не изменилось за многие века. Яблоко остается здоровым и поныне, а никакие чипсы не сравнятся с настоящей картошкой. Здоровая еда не может храниться месяцами, в ней не бывает ингредиентов, которым вам незнакомы, она дает вам чувство наполнения. Никакого сахара (его полно в сырых фруктах, вам хватит), шоколада, белого вина. Употребляете сырые овощи, фрукты, авокадо, красное вино. Обходитесь без крекеров и растворимого кофе.

И двухнедельное чудо свершится, как убеждает Джеймс Дуйган. Конечно, если вы при этом не забудете про спорт, продолжительный сон и хорошее настроение.

Корректируем лицо с помощью бронзанта или темной пудры
1. Сузить лицо
2. Расширить
3. Менее круглое
4. Корректируем квадратную челюсть
♥Советы для девушек♥


15 способов завязать платок.
♥Советы для девушек♥


♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥



У Вас слоятся и ломаются ногти?

Попробуйте масляные ванночки:При этом пальцы опускают на 10-15 мин в оливковое, миндальное или персиковое масло, в которое добавляют несколько капель лимонного сока и витамина А. Такая процедура очень хорошо подходит для рук с сухой потрескавшейся кутикулой. Другой процедурой, легко осуществимой в домашних условиях, является ванночка для ногтей с подогретым нерафинированным подсолнечным маслом, в которое необходимо добавить 4—6 капель спиртового раствора йода.
http://cs317831.userapi.com/v317831500/829/vQLQ1TSupxo.jpg

♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥


Борьба с секущимися кончиками!

Основная наиболее часто встречающая причина – это неправильный уход за волосами. Секущиеся кончики волос вызывают различные виды повреждения, в частности, начесывание, расчесывание мокрых и влажных волос, окраска, химическая завивка и укладка. Все эти процедуры вызывают разрыв волоса, расщепление кончиков, повреждение структуры. Сухие и секущиеся волосы - это плачевный результат нашей погони за красотой.
Вторая причина – слишком большая длина довольно тонких волос. Тонкие волосы неминуемо путаются, а при расчесывании рвутся. Такие разрывы приводят к тому, что волосы сильно секутся.
Третья причина связана с состоянием нашего организма. К появлению секущихся концов может привести несбалансированное питание, недостаток важных элементов и витаминов. Поэтому прежде чем сесть на строгую диету, задумайтесь, стоит ли жертвовать своими прекрасными волосами.
Лечение секущихся волос вне зависимости от причины следует начинать со стрижки. К сожалению, восстановить их вы уже не сможете. Сейчас косметологи предлагают дорогостоящие метода запаивания концов, но все эти меры временные. Через месяц – полтора секущиеся концы опять появятся.
Если у вас есть возможность, попробуйте процедуру стрижки горячими ножницами, которые отлично помогают от сечения волос. Ощутимый эффект будет заметен сразу – волосы станут менее ломкими и сухими, не говоря уже об удалении секущихся кончиков. А через 2 – 3 процедуры волосы, скорее всего, вообще перестанут сечься. Но помните, что если вы ничего не собираетесь менять в своей жизни и не будете лечить секущиеся волосы другими способами, то термострижкой придется пользоваться всегда. Ведь сама по себе она не лечит причину появления секущихся кончиков. А просто снимает симптом.
После того, как вы сострижете все секущиеся концы волос, избегайте любых травматических процедур и займитесь своим рационом. Диетологи советуют употреблять поменьше жирного, сладкого, копченого, мучного, острого и жареного. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, злаков, нежирных белков. Пейте 2 – 3 литра воды в день.
Положительным образом на лечении секущихся волос сказывается употребление в пищу растительных масел, особенно натощак. Утром нужно выпивать по одной столовой ложке оливкового или льняного масла.
Нам часто не хватает тех веществ, которые мы получаем из еды, поэтому пейте витаминные комплексы, специально ориентированные на здоровье кожи, волос и ногтей

♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥

♥Советы для девушек♥

Recommend us

Рейтинг '+' (13)


Поблагодарили 38 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
f i d a s (26 июля 2012 04:01)
Сейчас: оффлайн
smile smile smile fellow otlicno
img CraZzyPrinceSs (2012-07-26 10:48:05)
спасибо!


bezam500 (26 июля 2012 05:22)
Сейчас: оффлайн
спасибо))самое нужное smile
 Статус: Не теряйте ДОСТОЙНЫХ, ради доступных!) :: Изменён: 5 августа 2014

- Опишите себя в двух словах.- Скромная, Великолепная.)
...Пятачччёк... (26 июля 2012 05:34)
Сейчас: оффлайн
спасибо
img CraZzyPrinceSs (2012-07-26 10:48:56)
старалась! не за что!
 Статус: Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время... :: Изменён: 20 декабря 2012

ArianaGrande (26 июля 2012 08:38)
Сейчас: оффлайн
спасибо smile
 Статус: I love you -Ariana Grande :: Изменён: 25 июня 2013



christina1987 (26 июля 2012 08:59)
Сейчас: оффлайн
красиво
img CraZzyPrinceSs (2012-07-26 10:49:22)
спасибо!
 Статус: Любить сейчас и каждое завтра. Обещаю стать лучшей мамой для тебя. Я обещаю. :: Изменён: 21 января 2014

CraZzyPrinceSs (26 июля 2012 10:44)
Сейчас: оффлайн
красота нужная вещь без неё никуда! belay
img РаВаНа (2012-07-26 23:23:24)
Да))) спасибо большое отличная новость всё понадобится))))
 Статус: лето, солнце, жара, танцуй до утра :: Изменён: 12 июля 2013

I look forward to the new year.
Slezinka(С) (26 июля 2012 10:56)
Сейчас: оффлайн
Спасибо учтем smile
 Статус: Меня больше не будет! :: Изменён: 4 июня 2013

Mehri117 (26 июля 2012 11:01)
Сейчас: оффлайн
bolshoe spasibo)
 Статус: Мы молимся-Бог это видит...Мы просим-Бог отвечает...Мы любим-Бог это знает...А тех кто любит-Бог соединяет. :: Изменён: 19 октября 2012



"Армяне, первая нация, начавшая использовать своих женщин в качестве подстилки под другие народы, как способ выживания"
DR.Almi (26 июля 2012 11:03)
Сейчас: оффлайн
спасибо,полезные советы))
 Статус: V+A :: Изменён: 26 марта 2014

Sladkoejka)) (26 июля 2012 11:35)
Сейчас: оффлайн
spasibo! prigoditsa!
 Статус: Когда ты счастлива не надо об этом кричать... достаточно просто сказать AlhamduliLlah :: Изменён: 20 июля 2012

любим друг друга 3 года и 11 месяцев))
Grietta Alfredo (26 июля 2012 12:05)
Сейчас: оффлайн
super... spasibo mas...)))))))
img CraZzyPrinceSs (2012-07-26 12:08:49)
незачто подруга!
 Статус: Плохое общество, портит полезные привычки.. :: Изменён: 25 июля 2012

МСЗ
Ушла... (26 июля 2012 12:11)
Сейчас: оффлайн
замечательная новость..в закладки


Grietta Alfredo (26 июля 2012 12:15)
Сейчас: оффлайн
super... spasibo mas...)))))))
 Статус: Плохое общество, портит полезные привычки.. :: Изменён: 25 июля 2012

МСЗ
SевА (26 июля 2012 13:41)
Сейчас: оффлайн
спасибо))
 Статус: Звезды - это слезы ангелов, рассыпанные по темному бархату небесного свода :: Изменён: 5 декабря 2013

Zara85 (26 июля 2012 13:45)
Сейчас: оффлайн
spasibo
 Статус: YA NEPLOXAYA PROSTO NEMNOJKO UPRAMAYA POETOMU MENA NIKTO NE MOJET PONAT :: Изменён: 3 декабря 2012

narmishok :) (26 июля 2012 15:13)
Сейчас: оффлайн
спасибо smile
 Статус: В этом мире, ты моя единственная слабость. :: Изменён: 26 мая 2011

vinnibalapuxx (26 июля 2012 15:40)
Сейчас: оффлайн
smile molodchinka ..
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

Талышка_az (26 июля 2012 17:27)
Сейчас: оффлайн
саааул*
 Статус: ....... :: Изменён: 18 декабря 2014

Sunna95 (26 июля 2012 19:35)
Сейчас: оффлайн
спасибо,очень полезно,мне как раз маска нужна была для волос)
 Статус: [Namaz qilmaq Avropadan gelseydi, indi hami namaz qilardi..] :: Изменён: 12 июля 2012

Украшает девушку то, что делает ее более красивой, но делают ее таковою не золото, изумруды и пурпур, а скромность, благопристойность и стыдливость.
Cappuccino (26 июля 2012 23:14)
Сейчас: оффлайн
............ smile
 Статус: Любовь без настроения это не любовь...любовь и есть настроение, любовь и есть счастье и искренне радостные глаза!!! :: Изменён: 28 июля 2012

SaMiRo4Ka_16 (27 июля 2012 00:06)
Сейчас: оффлайн
spasibo za sovetik))
 Статус: Жаль, что 500 дней лета - это только название фильма. :: Изменён: 16 июня 2012

Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending
АКИЛА (28 июля 2012 00:19)
Сейчас: оффлайн
1.голову чем не намажь - волос больше не станет
2. много воды пить - вредно
3. если ногти слоятся - мажьте майонезом, йодом или делайте ванны с морской солью - 100% помогает
img MALIKA1 (2012-07-30 00:46:22)
много воды пить - вредно pochemu?
img АКИЛА (2012-07-30 03:05:07)
у всех организм (а в частности почки) работает по-разному, поэтому зачастую выпитая жидность выводится не полностью и застаивается в организме, особенно при употреблении солёных продуктов. Врачи советуют пить столько, сколько нужно именно Вашему организму.
img MALIKA1 (2012-07-30 15:10:37)
ponjatno )
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.