Ритм жизни, или что говорит хронобиология.

Напечатать Категория: Новости » Разные
3 мая 2012 Автор: angel_m Просмотров: 3607 Комментариев: 9
Ритм жизни, или что говорит хронобиология.


Ученые утверждают: ритм жизни человека схож с ходом будильника, он так же цикличен. А циклы зависят от фаз Луны, от многих явлений природы. Хрональная биология установила, что все органы человека, его мозг, тело, душа подчиняются от рождения до смерти трехкратному циклу. Трижды в день наступает отлив и прилив физических сил. Трижды наступает усталость. И настроение твое, хочешь не хочешь, подчинено счету три.

Хронобиологи на Западе сегодня работают над практическими рекомендациями, связанными с профессиональной деятельностью человека, с его отдыхом, бытом - любыми жизненными ситуациями.

Так, школьникам хронобиологи советуют лучше всего готовить уроки с 16 часов 30 минут до 18 часов. Все важнейшие дела на работе лучше решать с 10 до 12 часов утра - это время, когда будильник в человеке стучит на полную катушку, и физические возможности можно употребить на благо профессии.

Запомните, что у каждого из нас внутри часы, и грамотнее всего именно по ним определять, что лучше делать сейчас, а что отложить на потом.

Время для ремесла. Лучшая работоспособность что-то мастерящих пальцами рук - между 15 и 16 часами,

На прием к врачу. Лучше всего кожа человека воспринимает медицинские уколы в 9 часов утра.

Часы для спорта. Наши мускулы наиболее работоспособны с 13 часов 30 минут.

Время любить. Половой гормональный пик в 8 часов утра.

Когда обедать. Больше всего желудочной кислоты образуется в 13 часов - даже если при этом человек ничего не ест.

Вы захотели выпить... Печень лучше всего воспринимает алкоголь между 18 и 20 часами.

Лучшая чувствительность. Наиболее полные вкусовые ощущения, слуховые восприятия, обоняние - между 17 и 19 часами.

Лучший иммунитет. Наиболее сильно организм сопротивляется инфекциям в 22 часа.

Когда вы не должны оставаться одни. Наиболее остро человек ощущает одиночество между 20 и 22 часами.

К косметологу. Кожа наиболее восприимчива для косметического ухода за ней от 18 до 20 часов.

Слепые часы. Хуже всего водители видят в 2 часа ночи. От 2 до 4 часов ночи в человеке останавливается «будильник».

Когда обедать в ночных сменах. Упадок работоспособности на производстве в ночной смене от 3 до 4 часов утра.

Часы слабости. Наиболее слабое кровяное давление у человека между 4 и 5 часами утра.




Recommend us

Рейтинг '+' (5)


Ключевые теги: angel_m

Поблагодарили 11 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Mehri117 (3 мая 2012 10:43)
Сейчас: оффлайн
spasibo
img angel_m (2012-05-03 11:00:59)
pojaluysta solniwko
 Статус: Мы молимся-Бог это видит...Мы просим-Бог отвечает...Мы любим-Бог это знает...А тех кто любит-Бог соединяет. :: Изменён: 19 октября 2012



"Армяне, первая нация, начавшая использовать своих женщин в качестве подстилки под другие народы, как способ выживания"
MaFiOZKa (3 мая 2012 10:52)
Сейчас: оффлайн
Oni powli bi eti ucenniye v banu...
img angel_m (2012-05-03 13:13:10)
axaxa =))))
img MaFiOZKa (2012-05-03 14:16:02)
))))
 Статус: Мир издевается над нами, пора отплатить ему той же монетой...(Фредерик Бегбедер) :: Изменён: 3 июня 2012

Эти люди что-то от меня скрывают... Наверно, мозг!!!
Miss Poem (3 мая 2012 12:29)
Сейчас: оффлайн
spasibo
img angel_m (2012-05-03 13:11:13)
pojaluysta)))
 Статус: «Нет божества кроме Бога - Создателя, Мухаммад (Абуль-Гасим) - Посланник Бога» :: Изменён: 28 марта 2012

Пусть Аллах воздаст тебе вдвойне,того,чего ты пожелаешь мне...
АКИЛА (3 мая 2012 12:34)
Сейчас: оффлайн
работоспособность человека повышается после 13-00.
к стоматологу лучше ходить по 13-00.
тренировки лучше проводить с 17-00 до 19-00 tongue
img angel_m (2012-05-03 13:12:55)
=)))))))
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Leyla Ah. (3 мая 2012 13:39)
Сейчас: оффлайн
Когда обедать. Больше всего желудочной кислоты образуется в 13 часов

nemnoqo opozdala feel
img angel_m (2012-05-03 14:25:22)
xixi =))) no vso je eto individualno mne kajetsa =)
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

Zara85 (3 мая 2012 13:46)
Сейчас: оффлайн
DA NU IX PO IX MNENIYU MI DAVNOBI SO SKUKIBI UMERLIB.SPASIBO
img angel_m (2012-05-03 14:25:33)
pojaluysta)))
 Статус: YA NEPLOXAYA PROSTO NEMNOJKO UPRAMAYA POETOMU MENA NIKTO NE MOJET PONAT :: Изменён: 3 декабря 2012

Miss.Bakinka (3 мая 2012 20:20)
Сейчас: оффлайн
spasibo. smile
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

Просто_Я (3 мая 2012 22:41)
Сейчас: оффлайн
bilo interesno smile
 Статус: Oh Soul…My Soul… :: Изменён: 21 июля 2013

Люблю себя любовью безответной…
vinnibalapuxx (4 мая 2012 01:43)
Сейчас: оффлайн
Часы слабости. Наиболее слабое кровяное давление у человека между 4 и 5 часами утра.
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.