Ревность

Напечатать Категория: Новости » Общество
13 декабря 2009 Автор: samirka13 Просмотров: 2942 Комментариев: 0
Ревность



Ревность - это чувство, которое возникает спонтанно и заставляет человека стремиться к тому, чтобы во всем и всюду контролировать ближнего, не учитывая при этом его чувства и желания. Большинство специалистов-психологов пришли к единому мнению, что ревность – это проявление эгоизма.

Ревность – это чувство, которое чаще всего возникает не сразу, а только спустя какое-то время. Зачастую это случается в этап взросления человека или переоценки ценностей. Ревность бывает трех видов:

- классическая – это когда, один из партнеров, испытывает недоверие и подозрительность по отношению к партнеру, а также чрезмерно контролирует его. Данная ревность возникает постепенно, по мере угасания чувств, в некоторых случаях ревность на данном этапе немного даже полезна, потому что она подхлестывает чувства, не давая им погаснуть.

- алкогольная ревность – это, когда человек четко обозначил свою несостоятельность и бессилие, и хочет удержать партнера одной только ревностью.

- патологическая ревность – одна из самых опасных и непредсказуемых, потому что человек начинает болеть ею, не во взрослом возрасте, когда он уже осознает и контролирует себя, а в детстве. Что накладывает отпечаток на всю его дальнейшую жизнь.

Некоторые психологи считают, что чувство ревности возникает от понятия собственной неполноценности, а не от любви. Психологи видят в этом начальную стадию более тяжелого состояния, когда человек начинает испытывать только чувство ревности, он забывает про любовь, про радость, про мечты. Он живет в своем придуманном мире, где он ежечасно ждет, что его обманут, или он в каждом человеке видит конкурента, которому готов сдаться даже без боя.

При приступах ревности советуют обратить внимание на себя в первую очередь: "сначала определитесь, что вызвало у вас такой приступ ревности, и правы ли вы, что ревнуете? Может вы просто не так, что-то поняли или услышали что-то не в том контексте. Но если вам все-таки хочется выяснить отношения, со своей второй половиной, попробуйте спрогнозировать и мысленно прокрутить данный разговор.

Поставьте два стула, они понадобятся для большей наглядности, и начните разговор, пересаживаясь попеременно на стульях, как бы беседуя со своей половиной. Задавайте вопрос и отвечайте на него так, как бы отвечал ваш собеседник. После парочки вопросов, вы, скорее всего, поймете, с чего пробудилась ревность и имеет ли она под собой основания, и шансов, что вы захотите выяснять отношения уже с живым собеседником станут минимальными". Такой вот забавный способ.

Методы борьбы с ревностью

Метод 1

1. Составьте список, в котором вы укажите все причины, которые вызывают у вас ревность. Расположите их в порядке убывания, то есть самая сильная причина для ревности - вверху, самая слабая в низу.

2. Следующим шагом будет легкий медитативный транс, включите расслабляющую музыку и лягте на диван, постарайтесь расслабить свое тело. Расслабление лучше всего начинать с пяток.

3. После того, как вы расслабились, включите воображение и постарайтесь представить причины или ситуации, которые вызывают в вас ревность, начинать надо с конца списка, там, где самый малый повод для ревности.

Зачем мы это делаем? А затем, что если вы, представив такую ситуацию в «лицах» сможете оставаться в этот момент расслабленной, то можно смело сказать, что ревновать вы будете чуток поменьше, по крайне мере, не так сильно будете портить нервы себе и своему любимому. Представлять ситуации надо по порядку, однако если вы замечаете, что не можете представить ситуацию и остаться расслабленной, а в душе поднимается волна ревности или злости, то вам стоит вернуться к пункту второму, и попытаться сделать все заново. Эта методика, поможет вам оставаться спокойной и справляться с своей ревностью, конечно метод описанный нами, лучше проводить под присмотром врача, который может подсказать и помочь, прогресс в этом случае будет гораздо больше, чем если бы вы занимались сами.


Метод 2

Давайте сыграем в игру «Притворись» - правила этой игры просты, но не всегда выполнимы, вам всего лишь надо представить, что вы не знаете, что такое ревность. Самовнушение – великая вещь, если вы сможете заставить себя не ревновать, то в конечном итоге, вы сможете, прекрасно обходится без ревности. Конечно же, мы учитываем тот факт, что не каждому это под силу, но попробуйте все-таки себя заставить перестать ревновать, вдруг у вас получиться.


Метод 3

Вы не хотели бы побывать в «шкуре» человека, которого ревнуют? Попробуйте сыграть в игру, которая в узком кругу специалистов называется «коровий колокольчик». Пусть ваш любимый человек будет звонить на телефон каждый час, и не важно где вы в этот момент будете, на улице, у подруги, у мамы или на работе. Просто с каждым звонком говорите ему, где вы будете через час, чтобы он, звоня туда, мог поговорить с вами. Конечно, первые пару звонков все будет хорошо, а потом они будут вас раздражать и надоедать вам, и эту уже будет не знак внимания, а контроль. Ведь потому это игра и называется «коровий колокольчик» - всегда знать, где находится человек. Ну что вы поняли, насколько сильно в этом случае раздражают звонки и напрягает такое пристальное внимание. Поэтому вам не стоит обижаться на своего мужа, который пришел домой злой, потому что вы названивали ему целый день, пытаясь проконтролировать, где он и что он делал.

Ревность

Recommend us

Рейтинг '+' (71)


Ключевые теги: ревность

Поблагодарили 66 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.