ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА...

Напечатать Категория: Новости
13 февраля 2009 Автор: sixarulo Просмотров: 5000 Комментариев: 0
ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА...


Шоколадная диета - звучит заманчиво, не правда ли, кто не хочет худеть на вкусном шоколаде. Что же такое шоколадная диета?
Шоколадная диета хороша только своей блестящей оберткой - так утверждают диетологи. Потому что хотя она действительно предполагает шоколадную основу, чувствовать себя легко и комфортно вряд ли получится. Смотрите сами - в сутки разрешено употреблять всего лишь 80 гр. темного шоколада, то есть даже не целую плитку, которая обычно вести 100 гр.

А жидкость? здесь еще оригинальнее - пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, очень напоминает японскую диету, не правда ли? Кофе - сильнейший стимулятор, он будет и возбуждать, и давление может запросто повысить, так у полных людей оно и так повышено в большинстве случаев. Так что же им, здоровье губить...

Не случайно все серьезные источники, рассказывая о шоколадной диете, предупреждают, что максимальный срок ее применения - 5 дней, и то только в том случае, если вы будете чувствовать себя хорошо. Ведь смотрите, согласно таблице калорийности продуктов, такой объем шоколада равен примерно 600 килокалориям, а это крайне мало для организма. Да опять же кофе этот. По сути, шоколадная диета есть голодание, только замаскированное. Поэтому будьте внимательны и следите за своим самочувствием - никакие лишние килограммы не стоят подорванного здоровья.

Кстати, эту диету однажды попробовала Алсу, которой тоже понравилось это красивое название. И что? как сказала Алсу в одном из интервью, шоколадная диета довела ее "до обморочного состояния", головных болей, проблем со сном и ужасной депрессией. Вывод Алсу сделала очень простой - больше она об этой диете для похудения и слышать не хочет, не то что использовать.

Вы спросите, так какое же резюме, стоит ли сидеть на шоколадной диете или нет. Я лично вам не рекомендую, а если вы все же хотите попробовать, начните с шоколадного разгрузочного дня и посмотрите, как вы себя чувствуете. Может, именно такие разгрузочные дни один раз в неделю и станут вашими помощниками в похудении? И еще - опять про кофе. Не надо экономить на себе, пейте место кофе зеленый чай, уверена, от этого диета или разгрузочный день только выиграет.

Recommend us

Рейтинг '+' (16)


Поблагодарили 34 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.