Шоколад полезен для здоровья

Напечатать Категория: Новости
26 сентября 2013 Автор: cool.mamedova15 Просмотров: 937 Комментариев: 4
Шоколад полезен для здоровья

Если вы любите шоколад, то последние новости весьма порадуют вас. Как оказалось, он не только вкусный, но и неожиданно полезный для нашего здоровья.
Доказательства этого были опубликованы в августе, в журнале Neurology. Исследователи обнаружили, что именно шоколад может помочь пожилым людям сохранять ясность ума и подпитывает активность их мозга. Изучив данные контрольных групп, выяснилось, что у тех, кто пил две-три чашки какао в день, на 8,3 процента улучшился мозговой кровоток, и были более высокие результаты тестов на мышление и память. Так что имейте это ввиду!
Но это не единственная причина ввести шоколад в свой привычный рацион. Есть еще три.
1. Здоровое сердце. Ежедневное употребление шоколада снижает риск сердечного приступа или удара у пациентов из группы повышенного риска.
2. Красивая фигура. Не верьте утверждению, что шоколад добавляет жира вашей фигуре. Исследования показали, что регулярно употребляющие шоколад люди являются более стройными, чем те, кто его не ест. Индекс массы тела у жующих этот сладкий продукт пять раз в неделю был ниже, чем у всех остальных.
3. Контроль аппетита. Шоколад содержит в себе волокна, которые естественным путем подавляют аппетит. Так что, поев шоколада, вы, возможно, наберете меньше калорий, чем избегая его.
Конечно, важно выбирать высококачественный продукт, чтобы получить от него все эти бонусы. Чем более темный шоколад вы выберете, тем лучше это для вашего здоровья. Именно горький черный шоколад содержит магний, волокна и антиоксиданты. Готовьте себе какао из неподслащенного порошкообразного шоколада, потом вы всегда сможете сами его подсластить. Если вы не любите этот продукт в чистом виде, то смешивайте его с другой едой, к примеру, с овсянкой или употребляйте в виде сухих завтраков.

Recommend us

Рейтинг '+' (4)


Поблагодарили 5 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
АКИЛА (26 сентября 2013 12:19)
Сейчас: оффлайн
ЭТО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПРО ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД tongue
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

MeLekler Susar (26 сентября 2013 15:36)
Сейчас: оффлайн
Не Знала. теперь я буду ещё больше кушать ) request
 Статус: ...AgLama Balaca, Bu Heyat Da, Hami Olur... ama Kimisi Topraga Basdirilir, Kimisi De Ureye... :: Изменён: 27 сентября 2013

Айсу) (26 сентября 2013 16:02)
Сейчас: оффлайн
Все любят шоколад))
img Katyashaa (2013-09-26 19:17:16)
Не правда)


XxCrashTwinxX (27 сентября 2013 22:38)
Сейчас: оффлайн
говарили вредно а щяс не не вредно.. буду знать )
 Статус: ^_^ TruSt is LiKE PaPER OnCE IT`S CRUMPLED IT CAN`T BE PERFECT AGAIN.. ^_^ :: Изменён: 9 февраля 2012

( ^_^)( ^_^)( ^_^)~The Truth is Out There~( ^_^)( ^_^ )( ^_^ ) http://www.youtube.com/watch?v=rMXTELty_Gg - BAXIN..

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.