7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

Напечатать Категория: Это интересно, Советы, Полезное
10 января 2017 Автор: sophiya07 Просмотров: 279 Комментариев: 0

7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

В современном мире столько всего хочется узнать и попробовать, но как этого добиться, если времени так катастрофически ни на что не хватает?

Вот 7 советов, которые помогут вам эффективно организовать свой день и успевать выполнять все, что вы задумали.

Записывайте все свои дела и планы, даже если уверены, что не забудете о них
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

Попробуйте составлять списки ваших обычных ежедневных забот, книг, которые хотите прочитать, фильмов, обязательных к просмотру, или задач по работе.

Составление списка продуктов, которые необходимо купить, и даже списка желаний - эта элементарная, но полезная привычка позволит вам ничего не забыть и правильно все распланировать.

Используйте "мертвое время" с умом
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

"Мертвое время" - это промежутки между делами: поездки в общественном транспорте, очереди, ожидание друзей или коллег. Не "убивайте" время бесполезными игрушками в телефоне, лучше почитайте книгу, которую давно хотели начать читать, возьмите с собой учебник иностранного языка, поучите лекции или порисуйте в скетчбуке.

Не тратьте время на рекламу - скачивайте или смотрите любимые фильмы онлайн
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

Сегодня реклама на телевидении занимает столько эфирного времени, что любая телепрограмма или сериал длятся в полтора раза дольше. Экономьте свое драгоценное время, скачайте любимое телешоу, фильм или сериал - так вы не потратите лишнее время на просмотр рекламы и выделите свободные часы для других полезных дел.

Записывайте и анализируйте все, что делаете в течение дня
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

Проведите эксперимент: записывайте 2 или 3 дня подряд все, что вы делаете, и сколько тратите на это времени. После внимательно изучите - тогда вы точно поймете, на что тратятся ваши "драгоценные" минуты. Вы удивитесь тому, сколько времени уходит на ненужную проверку почты и листание лент социальных сетей.

Поручайте как можно больше своих обязанностей и дел
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

Изучив список домашних дел, вы поймете, что некоторые из них можно делегировать своим близким. Например, молодой человек поможет выкинуть мусор, а дети - делать простую домашнюю работу, посильную их возрасту.

Не ленитесь совершать пятиминутки
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО

На некоторые дела требуется совсем мало времени: от 5 до 15 минут. Составьте список таких дел и выполняйте по одному каждый день. Это могут быть сортировка писем в почтовом ящике, уборка пыли со шкафов, полив всех комнатных растений. Вы и не заметите, как эти мелочи помогут облегчить вам одно большое многоступенчатое дело.

Отдыхайте регулярно, а не тогда, когда уже валитесь с ног
7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ УСПЕВАТЬ - ФОТО


В идеале - выделяйте на отдых 10 минут каждого часа, а один день на неделе - полностью на себя. Если так отдыхать у вас нет возможности, тогда постарайтесь чередовать виды деятельности каждые 20 минут. Так вы будете меньше уставать и успевать больше. Запомните, от ваших сил зависит продуктивность вашей работы, поэтому не стоит экономить на отдыхе.

lady.nur.kz
Рейтинг '+' (0)

Recommend us



Пока не благодарили.
  • img
  • img
  • open.az

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.