В борьбе с лишним весом помогут… специи!

Напечатать Категория: Главная
15 апреля 2013 Автор: Jozefina98 Просмотров: 1530 Комментариев: 11
О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут… специи!

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем непреправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!
В борьбе с лишним весом помогут… специи!

Корица. Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!
Кайенский перец. Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!

Куркума. Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!

Кардамон. Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!




Анис. Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!




Имбирь – незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит Вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!


Чёрный перец можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота.
В борьбе с лишним весом помогут… специи!




Хрен — это не только жгучая острая приправа, но и растение, обладающее множеством полезных и лечебных свойств. Обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным и желчегонным действием. Но злоупотреблять этой специей врачи не советуют. Её переизбыток в ежедневном рационе может привести к резкому повышению кровяного давления.

Recommend us

Рейтинг '+' (3)


Поблагодарили 11 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
I Love Baku (15 апреля 2013 10:04)
Сейчас: оффлайн
Спасбо:))
img Jozefina98 (2013-04-15 17:23:39)
ne za wto
 Статус: Надейся на лучшее, готовься к худшему :: Изменён: 17 марта 2014

Miss.Bakinka (15 апреля 2013 11:19)
Сейчас: оффлайн
spasibo polezno.
img Jozefina98 (2013-04-15 17:23:26)
ne za wto
 Статус: Всегда найдётся человек, ради которого мы сломаем свои принципы и правила. :: Изменён: 23 мая 2014

dr.Canik (15 апреля 2013 11:53)
Сейчас: оффлайн
bu xren bizim dilde ne demekdir?
img Leyla Ah. (2013-04-16 10:54:18)
Qitigotu koku ...
img dr.Canik (2013-04-17 10:23:01)
teshekkur,Leyla xanim
img Leyla Ah. (2013-04-17 10:36:40)
deymez )))
 Статус: esas yashamaq yashatmaqladir! :: Изменён: 10 июня 2011

«Я не нравлюсь многим лишь по одной причине: у меня есть собственное мнение.»
AYA2013 (15 апреля 2013 12:41)
Сейчас: оффлайн
lyublyu imbirniy cay thankyou
 Статус: Salam Aleykum :) :: Изменён: 13 октября 2014

АКИЛА (15 апреля 2013 13:31)
Сейчас: оффлайн
ИМБИРЬ ЕЩЕ ПОМОГАЕТ ОТ ПРОСТУДЫ thankyou
 Статус: На большом воздушном шаре, все равно какого цвета, улетели б дружно НАФИГ ВСЕ, КТО МНЕ МОЗГИ ВЫНОСИТ! :: Изменён: 28 июля 2015

Dark Knight (15 апреля 2013 17:11)
Сейчас: оффлайн
........... thankyou


Omrum (15 апреля 2013 19:13)
Сейчас: оффлайн
нужно просто меньше есть и больше двигаться)))
 Статус: У меня два счастья - одно говорит мне:любимая, а другое:мама!!! :: Изменён: 26 ноября 2013

MissKatastroFFa (15 апреля 2013 19:36)
Сейчас: оффлайн
спасибо:)
 Статус: как же давно я сюда заходила :: Изменён: 11 марта 2015

Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
Pierre Cardin (15 апреля 2013 21:45)
Сейчас: оффлайн
thanks
 Статус: Честное слово, когда наши взгляды пересекаются, все мое тело превращается в огромную мурашку. :: Изменён: 3 апреля 2015

Awka (15 апреля 2013 23:21)
Сейчас: оффлайн
спасибо


Leyla Ah. (16 апреля 2013 10:50)
Сейчас: оффлайн
Спасбо:))
 Статус: Хороший друг - как ветер при ненастье , oн унесёт и горе и беду , люблю друзей надежных , настоящих . Ценю...и их Благодарю!!! :: Изменён: 24 мая 2012

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.