Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов

Напечатать Категория: Кулинария
10 августа 2013 Автор: Estrad_ka Просмотров: 1973 Комментариев: 8


1) Манговый смузи с кокосом
На 2 персоны


Ингредиенты

половинка манго

1 банан

475 мл кокосовой воды или молока

40 г сушеного кокоса

половина ч.л. ванильного экстракта

Приготовление

Смешайте ингредиенты в блендере до получение однородной массы.

Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


2)Смузи с инжиром, виноградом и медом
Для одного человека

Ингредиенты

185 мл миндального молока

1 банан, замороженный

20 виноградин, замороженных

6 плодов инжира, замороженный


половина ч.л. меда

1 ст.л. ванильного экстракта

1,5 с.л. пчелиной пыльцы

щепотка морской соли

Приготовление

Оставьте половинку инжира, 2 виноградины и половинку ч.л. пчелиной пыльцы. Остальное смешайте в блендере до однородной массы. Украсьте напиток инжиром, виноградом и пыльцой.

Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


3) Смузи для бодрого утра
Если вы не можете обойтись без чашки кофе с утра, то этот смузи как раз для вас.

Для одного человека

Ингредиенты

1 ст.л. какао-порошка

1 ст.л. холодного молока

1 порция экспрессо

120 мл йогурта, охлажденный

¼ стручка ванили (или половина ст.л. ванильного экстракта)

1 банан

щепотка корицы

½ ст.л. сока агавы или 1 ст.л. меда

Приготовление

Смешайте какао и молоко. Добавьте остальные ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы. Подавайте в высоких стаканах.

Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


4) Арбузный смузи
Данный смузи идеальной подходит для лета, прекрасно утоляет жажду и содержит витамин С.

Ингредиенты

400 г арбуза

200 мл клюквенного сока

1 ст.л. имбиря

дробленный лед или лед в кубиках

Приготовление

Все ингредиенты добавить в блендер и смешивать 30 секунд.

Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


5) Смузи зеленый чай

На 2 человек

Ингредиенты

1 спелый банан

6 кубиков льда

1 ч.л. маття (японский порошковый зеленый чай)

2 спелых киви

5-6 ст.л. лесного меда манука

100 мл соевого молока

4 ст.л. йогурта

Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы. Наслаждайтесь!


Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


6) Смузи с зарядом бодрости
На 4 человека

Ингредиенты

1 авокадо

2 горсти любых ягод: клубники, малины, голубики или ежевики.

200 мл апельсинового сока

1 ст.л. льняного семени

2 спелых банана

Приготовление

Поместите все ингредиенты в блендер и мешайте до однородной массы.


Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


7) Смузи из сливы
Ингредиенты

8 красных виноградин

6 красных слив

10 мл сиропа из маракуйи

10 г сахара

50 мл яблочного сока

50 мл чая улун

лед



Приготовление

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте. Разлейте по стаканам (предпочтительно высоким) и украсьте 3 виноградинами на зубочистке или коктейльной палочке.


Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов


8) Смузи из киви и зеленого чая
Ингредиенты

чашка зеленого чая

250 мл биойогурта

3 листика мяты, порезанных

2 киви

сок половинки лайма

1 банан

Приготовление

Смешайте чай, йогурт, банан и мяту в блендере. Добавьте киви и сок лайма, еще раз смешайте. Украсьте листьями мяты.


Рецепты летних соков и коктейлей из фруктов

Recommend us

Рейтинг '+' (5)


Поблагодарили 8 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
ONiYA (10 августа 2013 14:14)
Сейчас: оффлайн
спасибо люблю коктейли smile
 Статус: Люблю и Любима!!! :: Изменён: 3 марта 2013

vinnibalapuxx (10 августа 2013 14:31)
Сейчас: оффлайн
ням ням tongue
 Статус: ... :: Изменён: 12 ноября 2014

КОТ[БЕГЕМОТ] (10 августа 2013 17:11)
Сейчас: оффлайн
Угостите меня request


IamAQuenn (11 августа 2013 02:28)
Сейчас: оффлайн
vse krasivo . aot kuda inqredienti to nayti? meeting
 Статус: Лев не дергается, когда псы лают. :: Изменён: 22 апреля 2013

Tanosh (11 августа 2013 08:31)
Сейчас: оффлайн
Смузи для бодрого утра больше всего понравился *_* Люблю коктейли:) wub
Спасибочки:) thankyou
 Статус: Чтобы ты не делал за спиной кого-то, ты делаешь это на глазах у Бога!!!! :: Изменён: 1 марта 2014

Я такая, какая есть, никому меня не исправить!!!!
Reksel (11 августа 2013 08:36)
Сейчас: оффлайн
омномномно
 Статус: Друзья--- люблю я вас!!! :: Изменён: 4 сентября 2013

Doc. Zlo (11 августа 2013 14:18)
Сейчас: оффлайн
Ням ням... request


Katyashaa (11 августа 2013 15:07)
Сейчас: оффлайн


вкуснота)спасибо)
 Статус: http://popichko.tumblr.com/ Извини,но мне приходится так поступать, может быть только так ты меня вспомнишь. :: Изменён: 1 ноября 2013

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.