«Депрессия и стресс, вошедший в образ нашей жизни»

Напечатать Категория: Полезное
16 февраля 2008 Автор: bakinka Просмотров: 7795 Комментариев: 7
«Депрессия и стресс, вошедший в образ нашей жизни»

«Депрессия и стресс, вошедший в образ нашей жизни»


Почему человек так часто попадает в депрессию и чувствует себя одиноким?
Как спасаться, не поддастся одиночеству?

На эти знакомые всем нам вопросы иншааллах мы с вами найдем ответы после завершении моей статьи.
Порой нам кажется сложно ответить на эти вопросы. Ведь если каждый найдёт ответы, на нас беспокоящие вопросы и сумеет бороться с депрессией и одиночеством, то и не было бы на свете тех людей, которые страдают от депрессии, одиночества и суеты. Поверьте мне, я тоже страдала от этих симптомов. Но в один прекрасный день, находясь в полной тишине, я себе сказала и поставила условии, что больше ни каких симптом депрессии на меня не повлияют! И всё это зависит лишь только от самой себя. Люди, ведь так и есть, всё зависит лишь только от нас самих.
После этих условий, которые я поставила перед собой, начала (я стараюсь) жить иначе, и думать позитивно, не останавливаясь на не удачах. Когда неудача стучалась в мою дверь и хотела поселиться в мой мозг, я сказала ей: «Стоп! Очередная неудача в жизни и из неё исходящая депрессия мне не нужна». Я сильная, в конце концов. От таких момент жизни знаете, как я себя страхую? Заранее думать, встречать и принимать всё позитивно.
Неудача в жизни, в новой начатой деле, во взаимоотношении с близким вам человеком, стрессы из неё исходящие неприятные для вас моменты и, наконец, всё это приводит вас в одно русло, которое называется - депрессия. Вам очень знакомы такие ситуации и более? И вы думаете, как же поступать иначе, избегать от неё? Ни так ли?

Процесс, исходящий ситуаций.
И так, в моменты неожидаемых неудач и подобно этому случаю, наш мозг ждёт от нас первых сигналов, эмоций, которые в первый очередь доходит до него. Получив сигнал, он включает обратную функцию. И так, человек, не думая позитивно, в первую очередь влияет на свой мозг, далее на свою атмосферу, которая и влияет и на других ему находящихся рядом людей. Далее, он уже ни как не может выйти из этой ауры, т.к. процесс осложняется, и собраться силами сказать себе: « Стоп! Спокойно. В чём дело? Ведь всё ещё впереди. У меня будут ещё удачи»!

Выход из ситуации.
Сделаю подсказку, в таких острых моментах, вас может избавить от стрессов и депрессий, следующие варианты:
- Вы в бурном вам моменте стресса, с место, где вам не приятно, от людей вас раздражающих, или же с дело, которое вас на этот момент бесит, можете отдаляться в спокойное, куда подальше некоторое время место;
-(Для мумин сестёр и братьев я порекомендую первым же делом совершить намаз и молиться);
- Расслабиться, включить «« лирическую или же классическую»» музыку. Даже если захотите, станцуйте, пойте, (это помогает);
- Ешьте имеющий восхитительный вкус шоколад (это повышает настроение);
- Представьте себя на природе и прекрасных пенье птиц;
- Думайте о выходных днях, которые вы планируете проводить вам приятными друзьями;
- Займитесь приятными и полезными делами, отвлекитесь;
- И, наконец, начните думать позитивно, опираясь на мотивацию. И сказать себе: « Я не превзойдённый»!
Всё это, поверьте, мне непременно повлияет на вас положительно и, толкнёт вас к позитивной мотивации. С этого момента, ваш мозг будет принимать только положительные сигналы и ими отсылать на ваш организм только положительную энергию.

Итог.
И так, хотите поэкспериментировать? Так, чего ждать? Начните с этого момента менять свои позиции и свой образ жизни. Ведь каждый момент и секунды протекают из нашей ценной жизни. Поэтому подумайте сами, стоит ли терять время напросто и уделять её одиночеству, депрессию и, всякой неприятной ситуации, не жале её.
Ведь соглашайтесь, в большинстве времени мы не ценим время, не насыщаемся нашем удовлетворённым состоянием. А, попадая в минуты и более времени в депрессию, мы тут же начинаем думать. Думать о, происходящих отрицательных обстоятельств. Наверстывая прошлое, где возможно было неприятных моментов в нашей жизни. В итоге наш мозг начинает не позитивно функционировать. Следовательно, этим вы можете в своей жизни, в карьере и т.п. остановить прогресс. А надо вперёд, по течению. В полный вперёд! Главное не останавливаться и не проигрывать на неудачу. А думать и принимать позитивно (как этому научил меня мой близкий человек)!

Вывод - я верю, вы сами сделаете для себя. И, поэкспериментировав, не забудете мой рецепт спасение.
(Я лично сумела изменить русло и течение реки, препятствующей мне на пути, альхамдулиллах).

На заметку.
Скушайте в день бутончик шоколада и читайте молитвы. Это успокоит иншАллах вашу душу.
С самыми искренними пожеланиями.

Автор М.Г.

Recommend us

Рейтинг '+' (26)


Поблагодарили 18 человек(а):
  • img
  • img
  • open.az
Omrum (29 января 2012 21:17)
Сейчас: оффлайн
спасибо!
 Статус: У меня два счастья - одно говорит мне:любимая, а другое:мама!!! :: Изменён: 26 ноября 2013

Dorianna (4 марта 2012 12:08)
Сейчас: оффлайн
spasibo!!!
 Статус: ............ :: Изменён: 30 марта 2014

...Пятачччёк... (30 мая 2012 17:54)
Сейчас: оффлайн
спасибо
 Статус: Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время... :: Изменён: 20 декабря 2012

Flyworks (2 июля 2012 15:49)
Сейчас: оффлайн
спасибо)


Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.

Оскар Уайльд
SUGRA (28 августа 2012 17:29)
Сейчас: оффлайн
спасибо...
 Статус: Тебя ценят до тех пор, пока в тебе нуждаются... :: Изменён: 18 октября 2012

Днём ты весел и жизнерадостен, в компании друзей или просто хороших знакомых. Но ближе к ночи, оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами, ты смываешь грим с уставшего лица, окунаясь в атмосферу беспечной непринуждённости.
ArianaGrande (22 октября 2012 20:08)
Сейчас: оффлайн
спасибо
 Статус: I love you -Ariana Grande :: Изменён: 25 июня 2013



Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.